tag:blogger.com,1999:blog-7632473230706300492024-02-07T02:23:46.826-08:00TEAPOT Çayların Sihirli DünyasıTEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.comBlogger81125tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-5048509880788618172021-04-05T12:16:00.000-07:002021-04-18T01:27:34.149-07:00Çakralar ve Çayların Etkileri<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYoYxudVyVY7i5uue6ILmdUKWinGs6Hyr7RXrLXKjAyKS7TINSFIpP7iaOHw-GGENG14K15NuMtmqgM2qBRfvFWioYGUxM-7vFVehyfckKF2b0NdoEQHrdPEUx22efnnIzKPmOGCePrk4/s1600/Ekran+Resmi+2017-10-08+21.50.04.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="373" data-original-width="1022" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYoYxudVyVY7i5uue6ILmdUKWinGs6Hyr7RXrLXKjAyKS7TINSFIpP7iaOHw-GGENG14K15NuMtmqgM2qBRfvFWioYGUxM-7vFVehyfckKF2b0NdoEQHrdPEUx22efnnIzKPmOGCePrk4/s640/Ekran+Resmi+2017-10-08+21.50.04.png" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
İki kelimenin de sözlük anlamını bilenler, belki de nasıl birbirleriyle bir ilgisi olabilir ki diyebilir çakralar ve çayların. Bizce öncelikli olarak ortak noktaları ikisinin de ruhani ve felsefi dünyayla bağlantılı olması. Daha önceki yazılarımızda çayın felsefesine değinmiştik. Bu yazımızda da farklı kaynaklardan yardım alarak çakralar ve çaylardan biraz bahsedelim istiyoruz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />Çakralar, Sanskritçe döngü, girdap anlamına gelen, vücudumuzun 7 farklı kısmında bulunan enerji bölgelerinin, gökkuşağının 7 rengi ile sembolize edilen psikospiritüel ana bağlantı noktalarıdır. İnsan bedeninde, çakra olarak bilinen; yedi temel enerji merkezi bulunmaktadır. Bu enerji merkezleri; hormonal salgı bezleri ve büyük sinir ağlarının üzerinde bulunmaktadır. Çakraların aktive edilmesi <a data-cke-saved-href="http://www.aysetolgaiyiyasam.com/yoga" href="http://www.aysetolgaiyiyasam.com/yoga">yoga</a> ile daha kolay ve daha sağlıklı olmaktadır. <a data-cke-saved-href="http://www.aysetolgaiyiyasam.com/yoga" href="http://www.aysetolgaiyiyasam.com/yoga">Yoga</a> asanalar ve <a data-cke-saved-href="http://www.aysetolgaiyiyasam.com/dogru-nefes-alip-vermenin-puf-noktalari-nelerdir" href="http://www.aysetolgaiyiyasam.com/dogru-nefes-alip-vermenin-puf-noktalari-nelerdir">nefes</a> teknikleri ile çakralar aktive edilir. Çakralar ne kadar açıksa, enerji akımı da o kadar fazladır ve kişi o kadar sağlıklıdır.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Çakraları açmak için neler yapılmalı diye araştırırken birçok yöntem öğrenebiliyoruz aslında. Ve bu yöntemlere eşlik eden hatta etkilerini arttıran rahatlatıcı, sakinleştirici, metabolizmayı güçlendirici, toksin atıcı çaylar tam da bu noktada çıkıyor karşımıza. Bitkiler aromaterapide de kullanıldığı gibi farklı etkileri ve özellikleri ile her zaman olduğu gibi çakralarımızın sağlıklı olarak çalışması için de bizlere yardımcı olabiliyor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Çakralar için içilebilecek çayları araştırdığımız zaman aşağıdaki önerilerimizi sizinle paylaşmak istiyoruz .<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: firebrick;">1 Kök Çakra / Root Chakra / Muladhara</span></div>
<div style="text-align: center;">
Birinci çakra olarak kabul edilen kök çakranın rengi kırmızıdır. İçgüdüler, güvenlik, hayatta kalma ve temel insani ihtiyaçlarla ilgilidir. Kırmızı renkli ve fiziksel enerji verecek çaylar tercih edilebilir. Rooibos çayını sade olarak ya da hibisküs,zencefil,tarçın veya kuru çilek ekleyerek içebilirsiniz.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: darkorange;">2. Sakral Çakra / Sacral Chakra / Svadhishthana</span></div>
<div style="text-align: center;">
İkinci çakra olarak kabul edilen sakral çakranın rengi turuncudur. Yaratıcılık, ilişkiler, şiddet, bağımlılık, temel duygusal ihtiyaçlar ve zevkler ile ilgilidir. Yeşil çayınızı mandalina, portakal kuruları, zencefil katarak içebilirsiniz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: goldenrod;">3. Güneş Sinir Ağı / Solar Plexus / Manipura</span></div>
<div style="text-align: center;">
Üçüncü çakra olarak kabul edilen Solar Plexus çakrasının rengi sarıdır. Metabolizma, sindirim sistemi, korku, heyecan, içe dönüş, temel ve karmaşık duygu değişimleri, özsaygı ve özgüven gibi konularla ilgilidir. Antioksidan oranı yüksek olan beyaz çay veya mate çayını sade olarak ya da limonotu, zencefil ile karıştırarak içebilirsiniz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: darkgreen;">4. Kalp Çakrası / Heart Chakra / Anahata</span></div>
<div style="text-align: center;">
Dördüncü çakra olarak kabul edilen kalp çakrasının rengi yeşildir. Merhamet, hassasiyet, koşulsuz sevgi, denge, reddetme ve refah duyguları ile ilişki içindedir. Bağışıklık sistemi, endokrin sistemi, kalp ve solunum yolları gibi konularla ilgilidir. Metabolizmamızı güçlendirmeye yardımcı olarak yeşil çayı, yasemin çiçekleri, gül yapraklarıyla birlikte içebiliriz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: teal;">5. Boğaz Çakrası / Thorat Chakra / Visuddha</span></div>
<div style="text-align: center;">
Beşinci çakra olarak bilinen boğaz çakrasının rengi mavidir. Bu çakra, tiroid bezlerine paralel bir konumda, boğaz kısmında bulunur. Dinleme, konuşma, büyüme, kendini ifade etme gibi konularla ilgilidir. Ekinezyayı tek başına ya da beyaz çay veya yeşil çayımızı biraz lavanta veya papatya ile karıştırarak içebiliriz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: mediumblue;">6. Üçüncü Göz / Third Eye / Ajna</span></div>
<div style="text-align: center;">
Altıncı çakra olarak bilinen Üçüncü Göz’ün rengi çivit mavisidir. İki kaşın arasında, epifiz bezi ile ilişikte bir konumdadır. Kendini anlama, düşleme, algı, sezgi, durugörü gibi psişik konularla ilgilidir. Beyaz veya yeşil çayımızı kuru hindistancevizi parçaları, az miktarda vanilya çubuğu veya yasemin çiçekleriyle karıştırıp içebiliriz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: indigo;">7. Taç Çakra / Crown Chakra / Sahasrara</span></div>
<div style="text-align: center;">
Yedinci ve son ana çakra olan taç çakranın rengi menekşe morudur. Başımızın tepesindeki en yüksek ve orta noktada bulunur. Vücudun; beyin, kafatası, beyin zarı ve hipofiz bezi gibi kısımları ile ilişkidedir. Meditasyon çayı, beyaz çay ve gül veya lavanta karışımı gibi bizi rahatlatacak çayları tercih edebiliriz.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tabi ki bu konuda uzman yorumlarını da öncelikle dikkate almamız gerekiyor. Çünkü çakralarımızın sağlıklı olabilmesi ve çalışabilmesi için önerilen tüm yöntemleri bir bütün olarak uygulayabilirsek daha olumlu sonuçlar elde edeceğimize inanıyoruz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Güzel bir hafta dileğiyle<br /><img data-cke-saved-src="https://gallery.mailchimp.com/8b28370e3db976f689690971f/images/f3ac8742-17c0-40d2-87e8-c117faa66bd0.png" data-file-id="271211" height="50" src="https://gallery.mailchimp.com/8b28370e3db976f689690971f/images/f3ac8742-17c0-40d2-87e8-c117faa66bd0.png" style="border: 0px; height: 50px; margin: 0px; width: 50px;" width="50" /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-62191152096774051442021-04-02T11:05:00.002-07:002021-04-02T11:05:49.498-07:00TULSİ BİTKİSİNİ TANIYALIM<p><span style="background-color: white; color: #222222;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Tulsi bitkisi , nane, adaçayı, kekik, biberiye ve lavanta gibi aromatik çiçekli bitkilerin de üyesi olduğu Lamiaceae ailesinin bir parçasıdır.</span></span></p><p><span style="background-color: white; color: #222222;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hb4-OK-uF35ICcQlWc3-JU5unULeoG4BpNGlf4hY3VqUUw2lhwPsHMKEDpBLNyQ6B5A_hCFWA8FZoeu1l0osxb-6LucszNM3-pes93vIaFhyOD56QjwyKKC4YZd_IxmzeK-FVygGtBc/s556/tulsii.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="388" data-original-width="556" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hb4-OK-uF35ICcQlWc3-JU5unULeoG4BpNGlf4hY3VqUUw2lhwPsHMKEDpBLNyQ6B5A_hCFWA8FZoeu1l0osxb-6LucszNM3-pes93vIaFhyOD56QjwyKKC4YZd_IxmzeK-FVygGtBc/s320/tulsii.png" width="320" /></a></div><br /><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><br /></span><p></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">“Tulsi”nin kelime anlamı “eşsiz bitki” şeklindedir. “Holy fesleğen”, “Tulasi” ve “Thulasi” adları ile de bilinir. Genelde “kutsal fesleğen” olarak anılır. Din ve manevi öneminden dolayı “kutsal”; baharatlı ot ve çalı ailesinden gelmesinden dolayı da “fesleğen” adıyla anılır. “Kutsal fesleğen” ismi, bitkinin Sanskrit adıdır.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Hint Yarımadası'na özgüdür. Ayrıca Güneydoğu Asya tropiklerinde ekili olarak yaygın bir bitkidir. Avrupa’nın tropikal bölgelerinde de yetiştirilir. Vahşi tropikal ortamlarda ot olarak büyüyebilir. Özellikle Hindistan'ın vahşi doğal ortamlarında yaygın olarak görülür.Ayurveda tıbbında 3000 yıldan fazladır kullanılmaktadır. Ayurveda sisteminde Tulsi “Yaşam İksiri” olarak adlandırılır ve birçok farklı sağlık sorunlarının tedavisinde yer alır. </span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="color: black;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Tulsi’den en eski antik Sanskritçe Ayurveda metninde Charak Samhita’da bahsedilmiştir. Tulsi, M.Ö. 5000 yıllarında yazılmış olduğu tahmin edilen Rigveda’da (Sonsuz Bilgi Kitabı) da belirtilmiştir. Sanskritçe içindeki Tulsi, “karşılaştırılamaz” olan (benzerliği tolere etmeyen ya da buna izin vermeyen”) anlamına gelir. Tulsi, 300’den fazla Ayurveda ilacında kullanılır.</span></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><span style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Antioksidan oranı yüksek olan Tulsi ,</span><span style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">A ve C vitaminleri, kalsiyum, çinko, demir ve klorofil bakımından zengindir ve kafein içermez.</span></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="color: black;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Tulsi; antioksidan, antibakteriyel, antienflamatuar ve analjezik özellikleri ile birçok tedavide olumlu etki sağlar. </span></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Tulsinin sağlığa faydalarının kaynağı, yapraklarında bulunan etken madde “eugenol”dür. Ayrıca anti-mikrobiyal özelliklere sahip “ursolik asit” ve “karvakrol” adlı maddeler de içerir.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Bitkiden yapılan geleneksel tıbbî ilaçlar, özellikle Hint Ayurvedik geleneğinde yaygındır. Günümüzde önemli bir adaptojen olarak bilinir; yani vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur ve enerji verir.Modern araştırmalar, tulsinin antioksidan ve antienflamatuvar özellikte birçok bileşene sahip olduğunu göstermiştir.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Tulsi&Hibisküs karışımımız ile bu sihirli bitkiyi sitemizde bulabilirsiniz.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1bIXTwKXwFeuwB9MKjDaWCAA6xsKrf3YUU5Src7KdGMrkQpMMmjfVsIqNe6J8RxqMfui-XILCfQzgOLuwpehs0aIlmmruk9ICUG-OXI8xgE1x2Ghcz4uIsOJF5901z-F3IcyJE7VusYA/s1024/tulsi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1bIXTwKXwFeuwB9MKjDaWCAA6xsKrf3YUU5Src7KdGMrkQpMMmjfVsIqNe6J8RxqMfui-XILCfQzgOLuwpehs0aIlmmruk9ICUG-OXI8xgE1x2Ghcz4uIsOJF5901z-F3IcyJE7VusYA/w229-h265/tulsi.jpeg" width="229" /></span></a></div><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><br /><br /></span><p></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #222222; font-family: helvetica;">Kaynak : </span><span style="background-color: transparent;"><span style="color: #222222; font-family: helvetica;">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/</span></span></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;"><span style="background-color: transparent;"><span style="color: #222222; font-family: helvetica; font-size: medium;"><br /></span></span></p>TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-10430058757108480492021-04-02T08:21:00.002-07:002021-04-02T08:21:20.802-07:00Çayımızı Nasıl Demleyelim ?<p><br /></p><p>Çoğumuzun vazgeçilmezidir bir fincan çay. Kimi zaman sohbetlere eşlik eder, kimi zaman da yalnızken kendimiz için verdiğimiz keyifli bir molaya ...</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6GdrT4vQbga-yJtUg1vf5WPX-JnTunOLAPHwxcQeLgBCnTPQ-y-z9CVjrT8YFL4hTZbvsageeCm1w919cPMNw9s01IjXrpl_HdnmenBzKCQrdK-sHAuluC_NcwlYuvJkFN3zxG89gfI/s2048/resim+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ6GdrT4vQbga-yJtUg1vf5WPX-JnTunOLAPHwxcQeLgBCnTPQ-y-z9CVjrT8YFL4hTZbvsageeCm1w919cPMNw9s01IjXrpl_HdnmenBzKCQrdK-sHAuluC_NcwlYuvJkFN3zxG89gfI/w434-h268/resim+1.jpg" width="434" /></a></div><br /><p>Peki lezzetli bir fincan çay için neler gereklidir.Öncelikle biz ☺️ Sonrasında su, çay, demlik, bardak , çok basit aslında. Ama bazı önemli noktalar var ki , onları uygularsak , tam anlamıyla lezzetli ve keyifli bir çay içebiliriz.Su neden önemlidir ? Nasıl olmasın ? Çay yapraklarıyla buluşur, onların tüm aromasını ve yararını suya vermesini sağlar.Suyumuzun güvenle içtiğimiz bir su olması yeterlidir.Günümüzde maalesef çoğu yerde çeşme suyunu kullanamıyoruz.Klor ve kireç çayın aromasını ve lezzetini tamamen değiştirir.Ama çeşme suyunu içme suyu olarak kullanabildiğiniz bir noktadaysanız tabi ki çeşme suyu da olur.Sonrasında suyun sıcaklığı önemlidir.Kaynatıp , demliyoruz diye düşünmeyin lütfen.Çay veya bitki yapraklarının bazı çeşitleri oldukça hassastır.Bu nedenle çok kaynar suyla demlemek , yaprakları yakmaktan başka bir işe yaramaz.Biz de sadece sıcak suyu içmiş oluruz.Hiçbir faydasından yararlanamadan.</p><p>Kaynayan su , oksijenini kaybeden sudur aslında.Ne kadar çok kaynarsa o kadar oksijensiz kalır.Siyah çay ve bitki çaylarını ısıtıcıda bir kere ısıttığımız su ile demleyebiliriz.Isıtıcıda bir kere kaynamış suyu, tekrar kaynatarak kullanmamalıyız.Beyaz çay , genç yeşil çay yaprakları ve Oolong çay çeşitlerini ise demlemek için en ideal su sıcaklığı 85 derecedir.Peki bunu nasıl ayarlayalım?Aslında günümüzde çok yaygın olarak kullanılan, suyun derecesini gösteren ısıtıcılar mevcut.Ama eğer yoksa , ısıtıcı hızlıca fokurdamaya başladığı zaman kendisi atmadan biz kapatırsak ideal dengeyi yakalamış oluruz.Ya da ısıtıcımız attıysa ağzı açık bir şekilde 6-7 dakika suyu bekletip, sonra kullanmalıyız.Demlemek için koyarken de suyu mümkün olduğunca yukarıdan dökerek , suyun hava ile temas ederek biraz oksijen kazanmasını sağlayabiliriz.</p><p>200 ml su ile bir tatlı kaşığı ya da yapraklı bir bitki ise bir tutam yeterli olacaktır.5-6 dakika demlenme süresinin ardından çayımız hazırdır.Kök bitkiler dışında ( çubuk tarçın, kök zencefil,kök zerdeçal gibi) hiçbir bitkiyi direkt ocakta kaynatmamalıyız.Hepsi için sıcak suda demleme yöntemi uygun olacaktır.Böylece hem sağlıklı hem lezzetli bir çay keyfi yapabiliriz.</p><p>Türk çayı için tavsiyemiz , eğer güvenilir ve tozsuz bir çay ise önceden çayınızı yıkamaya gerek yoktur.Kaynamış suyun üzerine kişi sayınıza ve damak tadınıza göre Türk çayınızı ilave edip,15 dk boyunca kısık ateşte demlenmesini beklerseniz, çok lezzetli bir çay içeceğinize emin olabilirsiniz.Maksimum yarım saat sonra artık çayınız tazeliğini yitirmeye başlayacaktır.</p><p>Eğer imkanımız var ise çay yapraklarının suyla özgürce buluşması için yaprakları sadece demliğin içine bırakıyoruz.5-6 dakika sonra süzüp keyifle içiyoruz.Ama mümkün değilse süzgü, süzgülü demlik, süzgülü bardak, french press, kağıt filtre gibi birçok malzeme ile demleyebiliriz çayımızı.</p><p>Çayın bize keyif, huzur, sağlık ve iyi enerji vereceğini düşünerek ve inanarak demlersek, işte o zaman tam bir çay keyfi olur hepimiz için.</p><p>Afiyet olsun 🍵</p><p><br /></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #6d6d6d; font-family: Oswald, OswaldTRRegular, "Segoe UI", Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 16px; margin: 0px; text-align: center;"><br /></p>TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-91318922963953182742021-03-21T03:29:00.012-07:002021-03-21T03:35:02.931-07:00YEŞİL ÇAY ile SAĞLIK<p><span style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: white;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: white;"><span style="font-family: helvetica;">Yeşil çay, çay bitkisi yapraklarından elde edilen çay çeşididir. Aynı bitkiden elde edilen siyah çay için yapraklar yavaş yavaş kurutulur, yeşil çay ise yaprakların toplanır toplanmaz kavrulup hızla kurutulması ile elde edilir. Siyah çay ve oolong kurutulurken oksijenle tepkimeye girer, yeşil çayın ise tepkimeye girmesine izin verilmez.</span></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: white; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 12px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfWObAZq5ptnlUqmP4awuYE_OVTgrKpA2JbmzdJTW7SU6KBfKD9_ulshyR4Zf91arcXTnUxJ9U87K-1CDBlDCWHDGaa-CJ0YF1ELRweJ8JuC4LFPgkl-6E1gkS2tt986SMp7i1vwuKfQw/s829/yes%25CC%25A7il+c%25CC%25A7ay.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="829" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfWObAZq5ptnlUqmP4awuYE_OVTgrKpA2JbmzdJTW7SU6KBfKD9_ulshyR4Zf91arcXTnUxJ9U87K-1CDBlDCWHDGaa-CJ0YF1ELRweJ8JuC4LFPgkl-6E1gkS2tt986SMp7i1vwuKfQw/w372-h165/yes%25CC%25A7il+c%25CC%25A7ay.png" width="372" /></a></div><br /><span style="font-family: arial;"><br /></span><div style="text-align: left;"><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;">Çay çeşitleri arasında farkı belirleyen esas olarak fermantasyon işlemidir. Fermantasyon, yapraktaki polifenolik maddelerin (esas olarak kateşin) hava oksijeni ile yapraktaki polifenolaz enzimi tarafından okside edilmesidir. Oksidasyon ilerledikçe çay yaprağının bileşimi ve buna bağlı olarak rengi de değişiyor. Yeşil renk önce sarıya sonra giderek sarı-kırmızıya ve sonunda kırmızı ve kahverengine dönüşür.Bir kupa yeşil çay ile alınan kateşin miktarı ancak 3-4 kupa siyah çay ile alınıyor. </span></span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-family: helvetica;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;">Çoğu çaya özgü olan ve sağlık açısından öne çıkan başlıca bileşenler; kateşin, teaflavin, tearubigin, teanin, kafein ve poliamindir. Bunların miktarı yeşil ve siyah çayda farklıdır. Kateşin, yeşil çayın polifenol yapıdaki başlıca bileşenidir. Bunlara “flavanol” de deniliyor.Yeşil çayın antioksidan kapasitesi esas olarak kateşinden kaynaklanıyor. Antioksidan etki; zararlı aktif radikalleri bağlayarak sağlığın çok yönlü korunmasına yardımcı oluyor.</span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;">Polifenoller, vücutta inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olarak birçok hastalığa karşı koruyu etki sağlar. Polifenoller arasında yeşil çaya özgü olan ve bu güçlü olumlu etkilerin birçoğundan sorumlu olan bileşen ise kateşinlerdir. Kateşinler, özellikle de yeşil çayda bol miktarda yer alan epigallokateşin gallat adlı kateşin türü, hücre hasarının önlenmesi başta olmak üzere vücutta önemli koruyucu etkileri bulunan doğal antioksidanlardır. </span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;">Yapılan birçok bilimsel araştırmada düzenli olarak yeşil çay tüketiminin yağ yakımını hızlandırdığı ve metabolizma hızını arttırdığı gibi önemli etkiler fark edilmiştir. Bu nedenle yeşil çay tüketiminin kilo kontrolünün sağlanmasını kolaylaştırdığı, kilo vermeyi hızlandırdığı ve obeziteyi önlemeye yardımcı olduğu öne sürülmektedir. Tüm bu olumlu etkilerine karşın yeşil çay, kalori içeriği oldukça düşük olan bir içecektir. Bir fincan yeşil çay yalnızca 2 kilokalori enerji içerir.Düzenli olarak tüketildiğinde yeşil çay; kandaki total kolesterol, LDL kolesterol ve trigliserit düzeylerini düşürerek kalp ve damar hastalıklarına karşı önemli bir koruma sağlar.</span></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;">Sağlıklı ve lezzetli yeşil çay çeşitlerimizi www.teapot.com.tr sitemizde detaylı olarak inceleyebilirsiniz. </span></span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-family: helvetica;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: helvetica;">Yeşil çay içinde A, E, C, B5, H ve K vitaminleri, manganez, çinko, krom ve selenyum taşır.Demleme tekniğine ve kullanılan yeşil çayın kalitesine bağlı olarak, bir bardak yeşil çayın içinde yaklaşık 120-320 miligram kateşin ve yaklaşık 10-60 miligram kafein bulunuyor. Yeşil çayda bulunan kafein ve kateşinin zayıflamaya yardımcı etkisinden faydalanmak için günde 2-3 bardak yeşil çay içmeniz yeterli.İdeal olan , yeşil çayımızı maksimum 85-90 derece sıcak su ile 5-6 dakika demlemektir.</span></span></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 12px;"><span style="font-family: helvetica;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p><p class="p1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"><br /></span></p></div>TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-66242019587851176942020-04-01T04:32:00.000-07:002020-04-04T04:33:28.942-07:00Baharatların Şifalı Güçleri<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqifqEJdTWknbIzFrbnjUxSUEHAav-XOoYrrgJ_oX3LXnbKODcJOsUVyou7JyC4AYA7MfG1iQ41FrAw0EZqXagGf4B6HqQAtzVqirA0qvQRkh3UyEHJmX5uaZPHIZyZmui9NdDD2PnQnI/s1600/Ekran+Resmi+2020-04-04+14.30.57.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="353" data-original-width="526" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqifqEJdTWknbIzFrbnjUxSUEHAav-XOoYrrgJ_oX3LXnbKODcJOsUVyou7JyC4AYA7MfG1iQ41FrAw0EZqXagGf4B6HqQAtzVqirA0qvQRkh3UyEHJmX5uaZPHIZyZmui9NdDD2PnQnI/s400/Ekran+Resmi+2020-04-04+14.30.57.png" width="400" /></a></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Bitkiler ve baharatlar şifalı güçleri ile bize hem ruh hem beden sağlığımız için destekler sunar.En önemli nokta bilinçli bir şekilde tüketmektir. Düzenli olarak kullanılan ilaçların varlığında tüm bitki ve baharatlar hekime danışılarak kullanılmalıdır. </span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Bizim de karışımlarımızda faydalarından ötürü sıkça kullandığımız bazı baharatları tanıyalım birlikte.</span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Kakule : Zencefilgillerden olan kakule sindirim problemleri için mükemmel bir çözüm kaynağıdır. Gaz giderici özelliklere sahiptir. Bu sayede sindirim sürecine yardımcı olur.İçerisinde bolca potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller barındırır. Bu mineraller de kalp sağlığı için en önemli unsurlardandır.Hafızanın güçlenmesini sağlamak, sol beyni daha iyi çalıştırmak için gerekli olan A vitaminini bolca içerir.Kakule oldukça etkili bir antidepresandır. Sakinleştirici özelliği sayesinde depresyon, kaygı, panik atak ve benzeri psikolojik durumlarla savaşır. Yatmadan önce kakule çayı tüketirseniz vücudunuzun ve sinir sisteminizin gevşemesine yardımcı olur.</span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Karanfil : Sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak sindirimi iyileştirir. Şişkinliği, gastriti, hazımsızlığı ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur. Antibakteriyel özellik taşır. Karanfil, içerdiği yüksek antioksidanlar ile organları serbest radikallerin olumsuz etkilerinden korur.Metabolizma, uzun vadede karaciğerdeki antioksidanları azaltırken serbest radikal üretimini ve kandaki yağ oranını artırır. Karanfilin özündeki hepatoprotektif etki karaciğeri korumaktadır.Karanfil, Hint tıbbı Ayurveda’da bağışıklığı geliştirip koruyan bitkiler arasında sayılır. Beyaz kan hücresi sayısını arttırarak bağışıklık sistemini iyileştiren bileşikler içerir. </span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Tarçın :<span class="Apple-converted-space"> </span>Antioksidan, anti-inflamatuar, anti-diyabetik, anti-mikrobiyal ve bağışıklık güçlendirici özelliklere sahiptir.Tarçındaki antioksidanlar; kalp hastalıkları, kanser ve beyin fonksiyonlarının azalması riskini önleyen anti-enflamatuar etkilere sahiptir. Tarçının içeriğinde bulunan yedi çeşit flavonoid, vücuttaki iltihap seviyelerine karşı son derece etkilidir.Tarçın, şişkinlik ve enflamasyonu azalttığı için kas ağrılarını, PMS ağrılarını, alerjik reaksiyonların şiddetini ve diğer yaşla ilgili ağrı semptomlarını yönetmede yararlıdır.</span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Zencefil : Eski çağlardan beri pek çok sağlık sorunu için kullanılan şifalı bir bitki ve lezzet verici bir baharattır. Çin, Hint, Yunan ve Arapça tarihi metinlerde, şifalı olarak anlatılmaktadır. Zencefil, geleneksel ve alternatif tıpta pek çok şekilde kullanılmaktadır; sindirime yardımcı olmanın yanında mide bulantısını azaltmaktadır. Zencefil, magnezyum, kalsiyum ve fosfor tuzları bakımından zengindir. Ayrıca, demir, çinko, potasyum, sodyum, ayrıca “sinir” grubu B (B1, B2, B12) ve C vitaminlerini içerir.Özellikle kış mevsiminde <span style="-webkit-text-stroke-color: rgb(158, 28, 65);">grip, nezle</span> ve soğuk algınlığına karşı çok etkili bir koruyucudur. Zencefil gingerol içerir. Bu madde zencefile yakıcı tadını verir. Isıtıcı etkiye sahiptir, metabolizmayı hızlandırır, ayrıca aşırı yağları yakar.Hafızayı, sindirimi ve mideyi güçlendirir, karaciğeri iyileştirir, bağırsak gazlarını yok eder, midenin, bağırsakların ve diğer organların duvarlarında oluşan kalın, yapışkan mukusları çözer. Hem solunum hem de dolaşım sistemleri için mükemmel bir destektir.</span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Zerdeçal : Eski çağlardan beri kullanılan şifalı bir baharattır. Yemeklere tat katmak dışında insan sağlığına sayısız faydaları vardır. Curcumin, zerdeçal tozunun aktif bileşenidir ve kanser gelişimini engellediği ve kanser tedavisini olumlu etkilediği konusunda pek çok bilimsel araştırma mevcuttur. Ancak zerdeçal doğrudan bir ilaç gibi kullanılamaz ve sağlığa olan tüm olumlu etkilerine rağmen doktor tavsiyesi dışında hastalıkların tedavisinde kullanılmamalıdır. Bunu yerine sağlığı koruyucu bir şifalı bitki olarak tüketilmelidir.Bol miktarda p<span class="s2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(158, 28, 65); font-kerning: none;">otasyum</span>, demir, manganez mineralleri,C ve B6 vitamini içerir. Zerdeçal çok güçlü bir antioksidan ve doğal bir iltihap gidericidir.Ayrıca zerdeçalın serotonin ve dopamini artırabileceğine dair çalışmalar da vardır.</span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p3" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 12px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Bu baharatları tek tek ya da birlikte az miktarlarda beyaz, yeşil veya siyah çayımızı demlerken ekleyebiliriz.Ihlamurla birlikte kullanarak daha lezzetli bir kış çayı da elde edebiliriz.</span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Farklı baharatları içeren çay çeşitlerimizi <a href="http://www.teapot.com.tr/"><span class="s3" style="font-kerning: none;">www.teapot.com.tr</span></a> den inceleyebilirsiniz. Bunlardan bazıları chai masala, rooibos chai, baharatlı beyaz çay, noel çayı.</span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p4" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(34, 34, 34); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p4" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(34, 34, 34); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p4" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(34, 34, 34); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div style="height: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">x</span></div>
TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-90148988497462925922020-03-29T07:30:00.000-07:002020-03-30T08:40:33.317-07:00Rooibos ile Rahatlama Zamanı 🧘🏻♀️<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Son günlerde her birimiz ne kadar da geriliyoruz değil mi ? Kendimizi rahatlatma ve güvende hissetme yolları arıyoruz.Yaşadıklarımız hem şok edici hem de gerçekten çok karmaşık.Tabi ki geçecek.Tarihe göz atmak yeterli.İnsanoğlu neler yaşamış ve geçmiş.En önemlisi hem beden hem ruh sağlığımızı güçlü tutarak bu dönemi atlatabilmek.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Meditasyon, yoga, spor, kitaplar, müzikler hepsi birer yardımcı bize.Bir başka yardımcımız da bitkiler. Biz de bu bitkilerden rahatlamaya ve sağlığa en uygun olanlardan biri ile yeni bir karışım yaptık.Daha sizlerle bu çayımızı paylaşamadan bir anda kendimizi bu günlerde bulduk.Demek ki her olay gibi bu karışımın da bir yeri ve zamanı varmış sizlerle tanışmak için.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="height: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3z4mxc_0RFcCvgJZj4A7wvB5hvDEWiW4CdPQAhs_qPGeNQupVvqiQ39Aw1vlLzQS2NKcmiv4fuUzsiDo910y-hGPuEReE7FSxOj9sprG0f5xOIeT_D0kilVrDfFDRNWjKvvKcvQJIv8I/s1600/rooibos+relax.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1576" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3z4mxc_0RFcCvgJZj4A7wvB5hvDEWiW4CdPQAhs_qPGeNQupVvqiQ39Aw1vlLzQS2NKcmiv4fuUzsiDo910y-hGPuEReE7FSxOj9sprG0f5xOIeT_D0kilVrDfFDRNWjKvvKcvQJIv8I/s320/rooibos+relax.JPG" width="315" /></span></a><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">x</span></div>
<br />
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Yeni karışımımızın adı Rooibos Relax .</span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">İçindekiler : Rooibos, portakal çiçeği kuruları, yasemin çiçek kuruları, vanilya özleri<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Demleme Önerisi : 200 ml sıcak suya 1 tatlı kaşığı konur, 5 dk. sonra süzülür.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Hem sıcak hem soğuk olarak hazırlanabilir.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Dem Rengi : Kiremit Rengi</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Portakal Çiçeği Kuruları : İçerdiği bileşenlerle kaygı ve endişe giderici, gevşetici ve rahatlatıcı etkiye sahiptir.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Bu özelliği ile migren ve mide ağrılarında rahatlamayı destekler.Uykuya geçişi kolaylaştırır.</span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Rooibos , Afrika kökenli bir bitki olan "kızıl çalı" bitkisinden (Aspalathus linearis) elde edilmektedir. Çalı şeklinde bir bitki olan rooibos işleme sırasında fermantasyon işleminden geçirilir ve böylece kırmızı-kahverengi arasında bir renk verir , tatlı ve hoş kokuludur.</span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Kimyasal bileşiminde А, В1, В2, В5, В6, В12, С, D, Е, К ve РР vitaminleri; potasyum, kalsiyum, magnezyum, iyot, florin, bakır, manganez, demir, çinko, selenyum, fosfor ve sodyum içerir.</span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">*2009 yılında Foof and Chemical Toxicology'de yayımlanan bir araştırmada rooibos çayının kanserli tümörlerin boyutunun küçültülmesinde etkili olduğu belirtilmiştir.</span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">*Eylül 2010'da Journal of Ethnopharmacology'de yayımlanan araştırmada çayın düzenli kullanılmasının kansere, yaşlanmanın etkilerine ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkiye sahip olduğu belirtilmiştir. </span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">*Ohio Üniversite tarafından yapılan araştırmada rooibosta bulunan nothofagin'in sinir ve beyin fonksiyonu üzerinde koruyucu bir etkisi olduğu belirtilmiştir.</span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">*Pediatrics International'de yayımlanan araştırmaya göre rooibos çayının düzenli kullanılması çocuklarda herhangi bir yan etkiye neden olmuyor. Hatta bitkinin ana vatanı Güney Afrika'da rooibos geleneksel olarak bebeklerde kolik tedavisinde kullanılmaktadır.Emziren anneler için de süt arttırmayı destekler.</span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Rooibos antioksidan bakımından oldukça zengindir.İki güçlü antioksidan olarak aspalathin and nothofagin içerir.Ve bu sayede stres seviyesini düşürmekte etkilidirAkşam saatlerinde içilen Rooibos uykuya geçişi olumlu yönde destekler.Magnezyum ve kalsiyum yönünden zengin olan Rooibos bu sayede melatonin hormonunun arttırılmasında yardımcıdır.Bu iki mineral rahatlama, stres seviyesini azaltmakta da etikilidir.</span></span></div>
<div class="p3" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: white; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Yasemin çiçekleri vanilya özleri ile birleşince karışıma yumuşak bir aroma katar.Ayrıca sinirleri ve kasları gevşetici , endişe giderici ve rahatlatıcı özelliklere sahip bir bitkidir.</span></span></div>
<div class="p3" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); background-color: white; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;">Huzurlu günlere bir an önce kavuşabilmek dileğiyle </span><span class="s2" style="font-kerning: none; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">🙏🏻💫</span><span class="s1" style="font-kerning: none;"> </span></span></div>
TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-88611024563543422322020-03-28T11:30:00.000-07:002020-03-29T11:30:38.401-07:00Zindelik Veren Yeşil Çay Karışımına Ne Dersiniz ? 🍵<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="color: #454545; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;"> </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeni karışımımız Yeşil Çay ile Zindelik ile tanışıyoruz bu yazımızla.</span></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkP3_iMHPbJqBGeR1kLSz4DkLJpgOVr93lhS0YGt67ZlebHM9fH2BSCP5cwiWwGGar6F4meFo9SMyCov6HGAWHbg3mXYwMwmVQwpzjw3hdQwpDLLDR4Fv5sQq3xmQUzynDIHWZ17iUSVQ/s1600/enerjik+yes%25CC%25A7il.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1400" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkP3_iMHPbJqBGeR1kLSz4DkLJpgOVr93lhS0YGt67ZlebHM9fH2BSCP5cwiWwGGar6F4meFo9SMyCov6HGAWHbg3mXYwMwmVQwpzjw3hdQwpDLLDR4Fv5sQq3xmQUzynDIHWZ17iUSVQ/s320/enerjik+yes%25CC%25A7il.JPG" width="280" /></a></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">İçindekiler: </span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeşil Çay, ayçiçeği kuruları, kuru meyveler, mango özleri<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Demleme Bilgisi : 200 ml lik bir fincan için bir tatlı kaşığı 85 C de </span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5-6 dk. demlenir. </span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dem Rengi : Koyu Sarı</span></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeşil yüksek miktarda biyoaktif bileşen içerir. Bunlar arasında en önemlilerinden bir tanesi olan polifenoller, vücutta inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olarak birçok hastalığa karşı koruyu etki sağlar. Polifenoller arasında yeşil çaya özgü olan ve bu güçlü olumlu etkilerin birçoğundan sorumlu olan bileşen ise kateşinlerdir. Kateşinler, hücre hasarının önlenmesi başta olmak üzere vücutta önemli koruyucu etkileri bulunan doğal antioksidanlardır. Aynı zamanda yeşil çay diğer birçok çay türüne oranla mineral içeriği de yüksek olan çeşittir.</span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeşil çay, kahve kadar olmasa da içeriğinde önemli bir miktarda kafein barındırır. Bu miktar kafeinin gerginlik ve çarpıntı gibi olumsuz etkilerini göstermeden sağlık açısından olumlu etkilerini sağlaması için ideal miktar olarak tanımlanabilir. Kafein, gün içerisinde daha canlı ve zinde hissetmenizi sağlarken aynı zamanda bilişsel fonksiyonların korunmasına da yardımcı olur. </span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kafeine ek olarak yeşil çayda L-teanin olarak adlandırılan bir aminoasit yer alır. Bu aminoasit , anksiyetenin önlenmesini destekler.Beyinde dopamin ve alfa dalgalarının üretimini de arttırarak bilişsel faaliyetleri güçlendirir.</span></span></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ayçiçeği kuruları : E vitamini ve selenyum içeriği ile yüksek antioksidan oranına sahiptir. Hücresel hasara karşı koruyucudur.</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Enerji ve zindelik verir.Kemik,kas ve beyin sağlığını destekler.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kuru meyveler ile vitamin oranı yüksek bir karışımdır.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Afiyet olsun 💛</span></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="p1" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
<div class="p2" style="color: #454545; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<br /></div>
TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-2314323941010836892020-03-27T04:13:00.000-07:002020-03-29T09:19:31.716-07:00Çay Yazılarımızla Tekrar Merhaba 🌿<div>
<br /></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeni Bir Başlangıcın İlk Yazısı ☕️</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eskiden beri yazmayı severim.Ama sevmek bazen yeterli olmuyor galiba , prensipli ve azimli olup sevdiğin şeyleri düzenli yapman gerekiyor.Dolu dolu geçen 2019 yılında çaylarımızla toptan ve perakende olarak daha çok noktada olmak mutluluk verici bizler için.Bu yoğunluğun arasında aldığımız notlar sayfalar dolusu olsa da bir baktım ki bir tek yazı bile ekleyememişim bloga.</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yaşadığımız bu süreçte , "boş vaktim yok" bahanesinin üstü silindi.Keşke böyle silmemiş olsaydık.TEA&POT çaylarını sizlerle buluşturan birçok nokta faaliyetlerine geçici bir süre ara vermek zorunda kaldı.Elimizden geldiğince birbirimize destek olarak bugünleri de aşacağımıza inanıyoruz.</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Evlerde kaldığımız bu süreçte online sitemizden çaylarımızı sizlere ulaştırabiliyoruz.Çaylarla ilgili bilgilerimizi paylaşmayı planladığımız birçok atölye ve etkinlik ertelendi.O zaman yazılara tekrar başlama zamanı geldi artık diye düşündük ve nerden başlasak acaba derken , bu yazımızda yeni karışımlarımızdan biri olan Beyaz Çay ile Arınma karışımımızla tekrar herkese merhaba demek istedik.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8D3hUqtfz9_TvR4-dPkxYIiLhFv_UQK0jAIZNCWJuj8O3WjaAOXANHjZe4itkOS9CK6x1hFmd_3Fu6tnb-5Yw5tPHaa1a2D4lWoi0Xu3TgIT8QIdVILaaW3Wk_wDZRBsYmeIW5HIUag/s1600/beyaz+c%25CC%25A7ay+ile+ar%25C4%25B1nma.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1392" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT8D3hUqtfz9_TvR4-dPkxYIiLhFv_UQK0jAIZNCWJuj8O3WjaAOXANHjZe4itkOS9CK6x1hFmd_3Fu6tnb-5Yw5tPHaa1a2D4lWoi0Xu3TgIT8QIdVILaaW3Wk_wDZRBsYmeIW5HIUag/s320/beyaz+c%25CC%25A7ay+ile+ar%25C4%25B1nma.JPG" width="277" /></a><br />
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beyaz Çay ile Arınma</span><span class="Apple-converted-space" style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">İçindekiler : Beyaz çay, aynısefa çiçekleri, tropikal kuru meyveler, mavi kelebek sarmaşığı bitkisi<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Demleme Bilgisi : 200 ml bir fincan için bir tatlı kaşığı 85 C de 5-6 dk. demlenir.</span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dem Rengi : Mavi (Rengini veren bitki Mavi Kelebek Sarmaşığı )</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kaynaklara göre mavi renk : Stresi azaltır, sakinlik hissi, rahatlama ve düzen duygusu yaratır.Hem fiziksel hem de zihinsel rahatlamayı teşvik eden ve huzuru arayan bir renktir.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dem renginin anlamı ile içerdiği bitkilerin faydalarına baktığımızda tam olarak birbiriyle örtüşüyor bu karışımda.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Çok tatlı olmayan meyvemsi bir aromaya sahiptir.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beyaz çay : Artık çoğumuzun bildiği ve tükettiği çay çeşitleri arasında olup faydasal özelliklerini en çok korumuş olan çeşittir. </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-variant-ligatures: no-common-ligatures; letter-spacing: -0.5px;">Beyaz çayda içerdiği yüksek antioksidan oranı, kateşinler ve polifenoller ile hücreleri koruyucu , bağışıklık güçlendirici ve antienflamatuar (iltihabi reaksiyonu önleyici) </span><span style="background-color: white; font-variant-ligatures: no-common-ligatures; letter-spacing: -0.5px;">özelliklere sahiptir.</span><span style="background-color: white; font-variant-ligatures: no-common-ligatures; letter-spacing: -0.5px;">Beyaz çay, gerçek çaylar arasında en yüksek L-theanine konsantrasyonuna sahiptir. L-theanine, aşırı aktiviteye yol açabilecek heyecan verici uyaranları inhibe ederek beyindeki uyanıklığı ve odaklanmayı geliştirdiği bilinmektedir. Beyindeki uyaranları sakinleştirerek, beyaz çay odaklanmayı artırırken aynı zamanda rahatlamanıza yardımcı olabilir.</span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aynısefa Çiçekleri : Güçlü bir enfeksiyon savaşçısı ve bağışıklık destekleyici olarak alternatif tıpta içten ve dıştan çok yoğun olarak kullanılır.Bağırsak florasının dengesini korumada destektir.<span style="background-color: white; font-variant-ligatures: no-common-ligatures; letter-spacing: -0.5px;">Sinir sistemini düzenler ve uykusuzluk sorununu çözmek için önerilir.</span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tropikal Kuru Meyveler : Doğal yollarla kurutulmuş meyve parçaları ile vitamin oranı yüksek bir karışımdır.</span></div>
<div class="p2" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span class="s1" style="font-kerning: none;"></span><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mavi Kelebek Sarmaşığı : Çok eski dönemlerden itibaren ayurvedik tedavilerde kullanılan rengiyle ve faydalarıyla büyüleyici bir bitkidir.Ülkemizde son dönemlerde popülerliği artmıştır.Bitki tek başına demlendiği zaman mavi olan rengi içine sıkılan 3-4 damla limonla mor renge dönmektedir.Beden ve ruh sağlığı için çok faydalı bileşenlere sahiptir.Yüksek antioksidan içeriği ile vücudun toksik olan ve erken yaşlanmaya neden olan serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur.Sadece bu bitkiyle ilgili daha detaylı bilgiler içeren bir yazı hazırlayacağız.</span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Tüm çaylarımıza www.teapot.com.tr online sitemizden ulaşabilirsiniz.</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Yeni karışımımız faydalarıyla bedenimize , rengiyle ruhumuza şifa olsun 🙏🏻🙏🏻</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bu yaşadığımız dönemi en kısa sürede ve en az zararla atlatabilmek dileğiyle 💫💫</span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="p1" style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-kerning: none;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
TEA&POT BLOGhttp://www.blogger.com/profile/14040334042541389337noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-2643467349524382142018-12-11T11:48:00.000-08:002018-12-11T11:49:16.703-08:00ÇAY VE KATEŞİN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwaBUpp_zVedGf0tb_b-ullHgu2OyOE5uV3TfSvolkcmIXPTSaxOYTi0yFtVcSOwUsL6DAo1hcA7httJi0iKcTsbY6AYMN8Hrvy2XtLQe5LVop390n37aZdXnBvJpyP0PHUnt2fbk25vs/s1600/Ekran+Resmi+2018-12-11+22.45.21.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="446" data-original-width="876" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwaBUpp_zVedGf0tb_b-ullHgu2OyOE5uV3TfSvolkcmIXPTSaxOYTi0yFtVcSOwUsL6DAo1hcA7httJi0iKcTsbY6AYMN8Hrvy2XtLQe5LVop390n37aZdXnBvJpyP0PHUnt2fbk25vs/s640/Ekran+Resmi+2018-12-11+22.45.21.png" width="640" /></a></div>
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 14.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 14.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 17.0px}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 15.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 14.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #2e2e2e; -webkit-text-stroke: #2e2e2e; background-color: #ffffff}
p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 15.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 14.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #000099; -webkit-text-stroke: #2e2e2e; background-color: #ffffff}
p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 15.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 14.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #2e2e2e; -webkit-text-stroke: #2e2e2e; background-color: #ffffff; min-height: 17.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
span.s2 {font-kerning: none; color: #2e2e2e}
span.s3 {text-decoration: underline ; font-kerning: none; color: #000099}
span.s4 {text-decoration: underline ; font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Bugüne kadar birçok yazımızda çay bitkisinden bahsederken kateşin, polifenol, antioksidan, flavanoid, fluorid gibi bazı kelimeleri çokça kullandık ve kısaca açıkladık.Şimdi kateşinlerin etkilerini daha yakından tanıma zamanı :)</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Kateşin, çay ve bazı sebze-meyvelerde bulunan antioksidan etkili en önemli ve yararlı flavonoid grubudur.Kan basıncını düzenlemekte, kilo vermede ve beyin sağlığını korumada çok etkilidir.Çay bitkisi doğal olarak kateşinlerce zengin bir bitkidir.Az işlem görmüş çeşitlerde daha yüksek oranda bulunur.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Kateşinler , metabolizmayı hızlandırmada ve vücut ısısını artırmada etkilidir. Böylece sindirim sistemi yağ depolarını kullanıp enerjiye çevirmesi için uyarılır.Yapılan birçok araştırma diyet ve spor yapanlar arasında düzenli çay tüketenlerin daha hızlı bir şekilde kilo verebildiğini göstermiştir.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Kanserden ve birçok ciddi hastalıktan korunmak için sağlıklı yaşam ve beslenme çok önemli. Kateşinlerce zengin çay çeşitleri DNA yı hasardan koruyarak hastalıklardan korunmada etkilidir.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Parkinson ve Alzheimer gibi rahatsızlıklardan korunmada kateşinlerin rolü büyüktür.Antioksidan özellikleri ile serbest radikallerin zararlarından korunmada yardım eder. Araştırmalardan elde edilen bilgilere göre oksidatif hasara sebep olan serbest radikaller kateşinler tarafından engellenmektedir. Başka bir araştırmada ise travmatik yaralanmalardan sonra tedavi sürecinde kateşinlerin olumlu etkisi kanıtlanmıştır.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Polifenol,flavonoid ve kateşinler kalp sağlığını korumada eşsiz savaşçılardır ve çay bitkisinde bolca bulunur.Aynı zamanda güneşin zararlı etkilerinden korunmamızda etkilidir.Hücre yenileyici özelliği ile cilt sağlığımızı destekler.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Peki hangi çay çeşitlerini tercih etmeliyiz.Aslında çay tüm çeşitleriyle farklı fayda oranlarına sahip ama kateşinlerden bahsediyorsak genç çay yaprakları ve az işlem görmüş çeşitleri tercih etmeliyiz.Beyaz çay ve yeşil çayı sade olarak ya da farklı kuru meyve, bitki veya baharatlarla harmanlayarak tüketebiliriz.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Bir fincan çay bizlere hem keyif hem de bolca yarar sunarken içmemek olmaz değil mi?<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Sağlıklı çay keyiflerinizin olacağı güzel bir hafta diliyoruz.</span></div>
<div class="p4">
<span class="s2">Kaynak : <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22974973"><span class="s3">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22974973</span></a></span></div>
<div class="p4">
<span class="s4"><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28678393">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28678393</a></span></div>
<div class="p4">
<br /></div>
<div class="p5">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p5">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p5">
<span class="s1"></span><br /></div>
<br />zeynephttp://www.blogger.com/profile/08037446957363366699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-84220292571665356312018-11-20T09:45:00.000-08:002018-11-20T09:47:43.465-08:00ÇAYLARLA GELEN GÜZELLİK <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXECaocznFYjIiVRdyXz_-ikcYZ_Q_zY3edPzfuqnQw4MaZgVQUhdlBQzGpXWInyRVpx5osNqQopBHVoQN56xsCoNlhY0DmqYH5_l3X9fVQeLeS1UErDJuBKam_Ja07IDvZn0927UwGOM/s1600/Ekran+Resmi+2018-11-20+20.15.28.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="328" data-original-width="688" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXECaocznFYjIiVRdyXz_-ikcYZ_Q_zY3edPzfuqnQw4MaZgVQUhdlBQzGpXWInyRVpx5osNqQopBHVoQN56xsCoNlhY0DmqYH5_l3X9fVQeLeS1UErDJuBKam_Ja07IDvZn0927UwGOM/s640/Ekran+Resmi+2018-11-20+20.15.28.png" width="640" /></a></div>
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 22.5px 0.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 16.0px 'Helvetica Light'; color: #e15b66; -webkit-text-stroke: #e15b66; background-color: #ffffff; min-height: 19.0px}
p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 22.5px 0.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 17.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
span.s2 {text-decoration: underline ; font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"> Kış mevsimiyle birlikte aynı yapraklar gibi çoğumuzun cildi de biraz daha kurumaya başlıyor. Farklı çözümlerle cildimize destek olmaya çalışıyoruz.Tabi bu çözümlerin en iyileri doğal olan alternatifler.Çay çeşitlerini içerek içeriden , cildimize sürerek de dışarıdan kendimiz için güzel bir bakım yapmak kucağa çok doğal geliyor değil mi?</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"> Gerçekten de öyle ama.Çaylar bize cilt bakımında da yardımcı olmaya hazır.Bu yazımızda farklı kaynaklardan alıntı yaparak bazı yöntemleri sizlerle paylaşmak istedik.Bazı çay çeşitleri ve bitkiler içerdikleri yüksek antioksidan oranları sayesinde cildimiz için çok değerli.Hem güneşin zararlı etkilerinden hem de iltihaplı cilt hastalıklarından korunmakta en güçlü yardımcılardan biri.İşte bu nedenle </span><span style="-webkit-text-stroke-width: initial;">birçok kozmetik markası ürünlerinde çay çeşitlerini kullanıyor.</span></div>
<div class="p1">
<span class="s2">Yeşil Çay - Hindistan Cevizi Yağı ile Cilt Yenileyici ve Nemlendirici<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">1 kap (200 ml) hindistan cevizi yağı , 2 yemek kaşığı yaprak yeşil çay</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Isıtarak sıvı hale getirdiğimiz yağın içine çayımızı ekleyelim, üstünü kapatıp en düşük ısıda ocakta 1 saat bekletelim.Daha sonra bir tülbent yardımıyla içerisindeki çayı iyice sıkıp süzerek çıkartalım. Soğuyup katılaşmasını bekleyelim.Daha sonra kremamsı bir hale gelmesi için 3-5 dakika karıştıralım.Cildimizi nemlendirirken onarım yapmaya yardımcı uçuk yeşil renkli bir kremimiz oldu.</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Ayrıca çay keyfimiz için demlediğimiz yeşil çaydan az miktar ayırıp ,gözaltı morluklarımız için gözlerimizi 5-10 dakika soğumuş yeşil çay ile ıslattığımız pamukla bekletebiliriz.</span></div>
<div class="p1">
<span class="s2">Siyah Çay ve Esansiyel Yağlar</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yüzümüze uygulayacağımız sprey şeklinde karışımlar özellikle cildimizi susuz hissettiğimiz zamanlar çok etkilidir. Bunun için siyah çay ve esansiyel yağlardan faydalanabiliriz. Demlediğimiz siyah çaya, lavanta yağı, aloe vera ve nane yağlarından 3-4 damla karıştırarak küçük bir sprey şişede hazırlayacağımız karışımı gün içinde yüzümüze uygulayabiliriz.<br />
</span></div>
<div class="p1">
<span class="s2">Yeşil Çaylı Yüz Ovması</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">3 yemekkaşığı şeker , 1 yemekkaşığı demlenmiş çay (1/3 bardak sıcak suda 5 dk.) <span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çayımızı 5 dk demledikten sonra biraz ılınmasını bekleyip,3 yemekkaşığı şeker ile 1 yemekkaşığı çayımızı karıştıralım, jel kıvamına gelince yüzümüzü ovarak kirden arındıracağımız doğal karışımımız hazır demektir.Yeşil çay hem ölü hücreleri arındırmakta hem de akne ve kızarıklıkları gidermede yardımcıdır.</span></div>
<div class="p1">
<span class="s2">Yeşil Çay ve Naneli Tazeleyici Sprey</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">1 kap (200 ml) demlenmiş yeşil çay</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">1 yemekkaşığı aloe vera jel</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">15 damla nane yağı</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">Yeşil çay içerdiği polifenoller sayesinde kırışıklara ve güneşin etkilerine karşı korumada etkilidir.Nane yağı da cildimizi ferahlatır ve tazelik verir.Buzdolabında 1 hafta boyunca tazeliğini koruyacaktır.Daha birçok farklı tarife araştırarak ulaşabiliriz.Çayların kullanım alanları gerçekten sınırsız ..</span></div>
<div class="p3">
<span style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: "helvetica"; text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
<div class="p3">
<span class="s2"></span><br /></div>
<div class="p1">
<br /></div>
<div class="p4">
<span class="s1"></span><br /></div>
<br />zeynephttp://www.blogger.com/profile/08037446957363366699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-5500087494886341602018-10-28T12:30:00.002-07:002018-10-28T12:39:23.019-07:00Hoşgeldin Kış ...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyCZNsoHf5lS56dbEIRUMFCeRWjXQ7SNqfDGw3JZNaO0jiQdhpK-0d9mVJvjXWLqfKc1pveqf7WN_Nw3i0gXZKNJnFxgZKIaPDfxdkLizmU6J4aSyP8yg4vwmA4ie7SFcuMRW5Cu4DgX4/s1600/Ekran+Resmi+2018-10-28+22.37.25.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="275" data-original-width="749" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyCZNsoHf5lS56dbEIRUMFCeRWjXQ7SNqfDGw3JZNaO0jiQdhpK-0d9mVJvjXWLqfKc1pveqf7WN_Nw3i0gXZKNJnFxgZKIaPDfxdkLizmU6J4aSyP8yg4vwmA4ie7SFcuMRW5Cu4DgX4/s640/Ekran+Resmi+2018-10-28+22.37.25.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 24.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #202020; -webkit-text-stroke: #202020; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 24.0px; font: 14.0px Helvetica; color: #202020; -webkit-text-stroke: #202020; background-color: #ffffff; min-height: 17.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1">Ekim ayının son günlerinde havalar da iyice soğumaya başladı.Hatta bazı evlerde soba, şömine, kalorifer bizleri ısıtmak üzere çalışmaya başladı bile. Özellikle akşamları hem içimizi ısıtıcak hem de sağlığımıza katkıda bulunacak sıcak birşeyler içmek istiyoruz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Tabii ki her dönemde olduğu gibi bu soğuk akşamlarda da bizleri bekleyen sıcak çay alternatifleri var. Antioksidan deposu beyaz çay ve yeşil çay, içeriğindeki polifenol bileşikler sayesinde vücut direncini artırır. Çeşitli baharatlarla ve kuru meyvelerle karışım yaparak farklı çay keyifleri yaşayabiliriz. Bakteri ve virüslerle savaşta antiseptik olan ve ağrı kesici özellikleri bulunan baharatlar kış mevsimi için en iyi alternatiflerdir. Bunlardan tarçın, karanfil, zencefil, kakule ve zerdeçal en çok tercih ettiklerimiz tabi ki. Çay bitkisi dışında çiçek ıhlamur, ekinezya çiçeği, adaçayı, papatya ve hibisküs gibi bitkilerin ve farklı meyvelerin kurusu da hem bağışıklık güçlendirici hem de antiseptik özelliktedirler. Farklı bitkileri karışım yaparken dikkat etmemiz gereken en önemli nokta bitkileri ve vücudumuzu tanımaktır. Çünkü bazı bitkilerin bazı rahatsızlıklarda kullanılmaması ve bazı bitkilerin birbiriyle karıştırılmaması hassas bir noktadır. Bilgiye ulaşmanın bir tık ötede olduğu zamanımızda bitkiler hakkında da bilgi edinmek çok da zor değil. Baharatlı karışımların olduğu çay çeşitlerini evinizde sıcak sütle demleyerek farklı lezzetler tadabilirsiniz. Online sitemizde de olan chai masala, rooibos chai gibi baharat karışımlarının yoğun olduğu çayları 2-3 dakika sıcak sütle kaynattıktan sonra süzüp faydalı bir sütlü çay eşlik edebilir soğuk günlere. Bizim de sık sık tükettiğimiz üç favori kış çayı karışımını sizlerle paylaşmak isteriz .</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Damak tadınıza göre bir tatlı kaşığı yeşil çay veya beyaz çay, ikişer parça olacak şekilde tarçın, zencefil, karanfil, portakal kurusu ve bir parça yıldız anason 200 ml sıcak suda 5 dk. demlenir ve süzülür.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Ekinezya çiçeğini tek başına demlemek bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için çok faydalıdır. İsteğe göre içine çok az karanfil ve tarçın da ekleyebiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çiçek ıhlamur, ekinezya yaprakları, 2-3 karanfil, tarçın, zencefil karışımı da hem antiseptik özellikte hem de direnç arttırmaya yardımcı bir karışımdır.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Soğuk günlerde içimizi ısıtacak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı birçok farklı karışım yapılabilir aslında ve içlerinden biri mutlaka sizin favori kış çayınız olmaya adaydır.</span></div>
<br />
<br />zeynephttp://www.blogger.com/profile/08037446957363366699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-15446894056876173142018-10-01T12:00:00.000-07:002018-10-01T12:02:35.823-07:00Bağışıklığımızı Çaylarla Güçlendirelim <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrF71Rg0FcmegL5y_vODX7WaIVjGhJURbgFDZk9NMN5Hr_yd1VTvzOhDR37JTZAlcGrnDyTZeZbFMH-2fD_PqTlCr65q_n0rkzg3SssDef7LuCncQ_MEHS3uF1boX_CWWj-YyAKSDFy-0/s1600/BLOG.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="366" data-original-width="762" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrF71Rg0FcmegL5y_vODX7WaIVjGhJURbgFDZk9NMN5Hr_yd1VTvzOhDR37JTZAlcGrnDyTZeZbFMH-2fD_PqTlCr65q_n0rkzg3SssDef7LuCncQ_MEHS3uF1boX_CWWj-YyAKSDFy-0/s640/BLOG.png" width="640" /></a></div>
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 10.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 17.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span style="-webkit-text-stroke-width: initial;">Hem yeni haftaya hem de yeni bir aya hoşgeldin diyoruz.Ekim’le birlikte üzerinde en sık duracağımız konulardan biri büyük ihtimal bağışıklık sistemimizi güçlendirmek olacak.Peki hangi çayları içebiliriz ?</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Daha önce birçok yazımızda değindiğimiz üzere çay bitkisi içeriğindeki bileşenlerin sayesinde güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcıdır.Özellikle beyaz,yeşil ve kırmızı çay çeşitleri.Tabi bizi güçlendirecek farklı bitkilerden de faydalanarak güzel karışımlar hazırlayabiliriz kendimiz için.Ekinezya yapraklarını bu ay itibariyle listemize almalıyız.Ekinezya vücutta enfeksiyonlarla savaşan kimyasalların salgılanmasını tetikler ve bu sayede grip başta olmak üzere virüs yoluyla bulaşan hastalıkların tedavisinde etkilidir.Ayrıca A, B kompleks ve E vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, demir, potasyum ve sodyum gibi mineralleri için iyi bir kaynak olduğundan sizi dinç tutacaktır.Çaylarımızdan<span class="Apple-converted-space"> </span>Zindelik (Eylül) karışımımız hem antioksidan kaynağı kırmızı çay hem de ekinezya yaprakları içerir.Ya da ekinezyayı çiçek olarak tek demleyebilir,içine biraz tarçın,ıhlamur ve zencefil koyarak şifa kaynağı bir kış çayı hazırlayabilirsiniz.</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Masala çayları kış mevsiminde vazgeçilmez çaylardandır.İster su ister süt ile demleyelim faydaları ile içimizi ısıtır.Masala ,içindeki baharatlar ve ölçüleri yörelere göre değişiklik gösterse de genelde kırmızı veya tane karabiber, kakule, karanfil ,zencefil ve tarçın karışımından oluşur.İçindeki baharatlar boğazı yumuşatır,bağışıklığı güçlendirir ve antibakteriyel özelliktedir.Çaylarımızdan chai masala,baharatlı beyaz çayı veya rooibos chai’ yi tavsiye edebiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">Bağışıklık sistemimizi destekleyen ve soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olan hibisküs sindirim sistemimizi de rahatlatır.Elma,tarçın ve hibisküs karışımı ile vitamin oranı yüksek lezzetli bir karışım hazırlayabilirsiniz.Vücut direncini arttıran ve mideyi rahatlatan ıhlamur çiçeklerini de bu karışıma ekleyebilir ya da tek başına içebilirsiniz.Kuşburnu , C, B1, B12 gibi yoğun vitamin içeriğiyle vücuda dinçlik sağlamakta, bağışıklığı desteklemekte ve yüksek antioksidan yapısıyla enfeksiyonlara karşı bedeni korumakta ve enerji vermekte etkilidir.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çay veya bitki çayı ne içiyorsak içelim aslında hepsinin farklı özellikleri ve faydaları olduğu yıllardır biliniyor.Ama her kişinin bünyesi kendine özeldir ve farklı bir sağlık durumu söz konusuysa doktorumuzun önerileri doğrultusunda kendimize uygun çayı seçmek en doğru yol olacaktır.</span></div>
<br />zeynephttp://www.blogger.com/profile/08037446957363366699noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-73558405468211149622018-09-24T12:49:00.001-07:002018-09-24T12:53:08.003-07:00Çaylarla Nefesiniz Tazelensin ...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLEoVYm-sQi-KQPzdQr1CEGQh4La5CwJru8TzLEyG495lbrIq8v736RHUaVnXai95MDTWe95h2azPT4WT6ZaTezG11NmxByJ5aITLxyDA2OQ-Scd0sWLPMMNbeF86DwtVwlnPEWanLoj0/s1600/BLOG.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="411" data-original-width="1044" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLEoVYm-sQi-KQPzdQr1CEGQh4La5CwJru8TzLEyG495lbrIq8v736RHUaVnXai95MDTWe95h2azPT4WT6ZaTezG11NmxByJ5aITLxyDA2OQ-Scd0sWLPMMNbeF86DwtVwlnPEWanLoj0/s640/BLOG.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 20.0px 0.0px; text-align: justify; font: 15.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 19.2px 0.0px; text-align: justify; font: 15.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 15.0px 0.0px; text-align: justify; font: 15.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 22.0px; font: 15.0px 'PT Sans'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; line-height: 22.0px; font: 15.0px 'PT Sans'; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 19.0px}
p.p6 {margin: 0.0px 0.0px 10.0px 0.0px; text-align: justify; font: 15.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 18.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
span.s2 {font: 15.0px 'PT Sans'; font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1">Nefesinizi çaylarla tazeleyin …</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">Yoğun iş temposunda öğle molası en güzel anlardan biridir.Bu molada harika bir yemeğe ve salataya hayır diyemediğimizi düşünelim.Tam bir enerji kaynağı bizim için, tek sorun yemekte biraz sarımsak ve salatada soğan olması :)) Olsun .. Yemek sonrası kurtarıcı bitki ve baharatlarla içebileceğimiz çaylar var neyse ki.Yemek yediğimiz yerde olması da şart değil . Ofiste sıcak su,çayımız ve fincan olması yeterli.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">Tarçın nefesimizi tazeleyen bileşenlerin bolca bulunduğu bir baharattır.Diş sağlığını korur, doğal yollarla nefesi tazeler. Çeşitli çalışmalarda tarçının içindeki özlerin, ağız kokusuna, diş çürümesine, ağız enfeksiyonlarına neden olabilen bakterilere karşı koruyucu bir madde olduğu gösterilmiştir. Tavsiyelerimiz tarçının bolca bulunduğu chai masala, rooibos chai ve noel çaylarımız .</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">Antik Mısır döneminden itibaren nefes tazeleyici olarak kullanılan rezene B, C vitaminleri ile potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller bakımından da zengindir.Nefes tazelemek ve sindirime yardımcı olabilmek adına tercihinize göre demlediğiniz çayınıza bir çay kaşığı rezene koyabilirsiniz.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Karanfil çok kuvvetli bir dezenfektan olup, gıdaların mide ve bağırsakta gaz yapmasını önler. Nişastalı ve diğer yiyeceklerin hazmını kolaylaştırır. Ağızda bir süre tutularak kullanılır. Güzel kokusu ile de nefes kokusunu yok eder.Çaylarınıza 2-3 adet karanfil eklemeniz yeterlidir.Tavsiyelerimiz baharatlı beyaz çay,chai masala ve rooibos chai çaylarımız .</span></div>
<div class="p4">
<span class="s1">Sayısız faydası olan yeşil çay, dezenfektan ve aromatik yapısı ile ağızda oluşan kötü kokuyu yok etmeye yardımcıdır.Yeşil çayınıza biraz tarçın veya 2-3 karanfil ekleyerek bu etkiyi daha da arttırabilirsiniz.</span></div>
<div class="p5">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p4">
<span class="s1">Damak tadınıza uygun çaylarla hem sindirim sisteminizi rahatlatıp hem de yemek sonrası da taze bir nefese sahip olabilmek çok kolay .Her zaman dediğimiz gibi tek ihtiyacımız olan sıcak su,fincan ve çayımız.Bir de kendimize çok görmeyeceğimiz kısa ve keyifli bir çay molası ..</span></div>
<div class="p4">
<span class="s1">Mutlu haftalar…</span></div>
<div class="p6">
<span class="s1"></span><br /></div>
<br />zeynephttp://www.blogger.com/profile/08037446957363366699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-76534692312798020382018-09-18T01:06:00.001-07:002018-09-18T01:06:53.043-07:00ÇAY ve GÜZELLİK
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 25.9px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 24.0px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 24.1px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 24.1px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 16.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdlTAz1KUMKAZ19GwKVw55680WcVtYN9H_puS9roELg9mHb4w2YD83fqmIzRWU9aYFdbsOH4nM8-Pc6-9sumkiYW-cxiedmYXdgAwTWBlLxpw26vhUXaEWA-eoSc_SQdLEokWyNaKnRXg/s1600/Ekran+Resmi+2018-09-18+10.46.50.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="1194" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdlTAz1KUMKAZ19GwKVw55680WcVtYN9H_puS9roELg9mHb4w2YD83fqmIzRWU9aYFdbsOH4nM8-Pc6-9sumkiYW-cxiedmYXdgAwTWBlLxpw26vhUXaEWA-eoSc_SQdLEokWyNaKnRXg/s640/Ekran+Resmi+2018-09-18+10.46.50.png" width="640" /></a></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yeni bir haftaya başlarken bu yazımızda çaylarla cilt bakımı konusuna değinmek istedik.Birçok söyleşi ve yazımızda çayların haricen de çok sık kullanıldığına değinmiştik.Birçok güzellik merkezinde ve kozmetik ürününde çaylardan faydalanılmaktadır.Ülkemizde de son dönemlerde yaygınlaşmaya başladı aslında.</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yeşil çay cildimiz için yararlı birçok bileşene sahiptir.Cildimizin daha canlı ve taze görünmesinde faydalıdır.Kolay ve basit bir şekilde cildimiz için bir sağlıklı bir bakım yapabiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">1. Matcha İle Yüz Maskesi</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Yeşil çayın toz hali olarak kısaca özetleyebileceğimiz Matcha ,yeşil çayın hasat zamanından önce gölgede bırakılması ile elde ediliyor. Bu sayede daha fazla klorofil üretebiliyor. Yüksek klorofil seviyesi sayesinde parlak yeşil renge ve daha yüksek antioksidan özelliğine ,sahip oluyor.Doğal vitaminler ve minerallerce zengin olan matchayı çay olarak, latte veya smoothie olarak farklı tariflerle tüketebiliriz. Cildimiz için de aşağıdaki karışımı uygulayabiliriz.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">¼ çay kaşığı matcha</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">1 yemek kaşığı aloe vera, (taze bitkiden veya farklı markaların jeli olarak )<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">İki malzemeyi karıştırıp,göz çevresi hariç temiz cildimize parmak uçlarımızla sürüyoruz.Maksimum 10 dakika sonra durulayıp, cildimize uygun bir nemlendirici ile bakımı tamamlıyoruz.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1"><br />
2. Yeşil Çay ve Yoğurt Maskesi</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Yeşil çayın içerisindeki polifenoller serbest radikallere karşı cildimizi korur ve cildimizdeki yaşlanma belirtilerinin azaltılmasında etkilidir.Yoğurt ve yeşil çay birlikteliği aknelerin ve cilt lekelerin tedavisinde ve kırışıklıkların önlenmesinde yardımcıdır.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">3 yemek kaşığı yoğurt</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">1 yemek kaşığı yeşil çay veya ¼<span class="Apple-converted-space"> </span>çaykaşığı matcha</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">¼ çay kaşığı toz zerdeçal</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Tercihe bağlı olarak ½ yemek kaşığı hindistan cevizi yağı</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Maksimum 10 dakika sonra durulayıp, cildimize uygun bir nemlendirici ile bakımı tamamlıyoruz.İki haftada bir yapabileceğimiz bu maske ile yaş alırken cildimize destek olabiliriz. </span></div>
<div class="p2">
<span class="s1">3. Yeşil Çaylı Tonik</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">2 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">¼ bardak doğal elma sirkesi</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Doğal esansiyel yağ ( cilt tipine uygun)</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Yeşil çayımızı demleyelim.Elma sirkesi ve yağımızı da koyalım.Karışımı spreyli bir şişeye koyalım ve soğumasını bekledikten sonra yüzümüze püskürterek kullanalım.</span></div>
<div class="p4">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Tabi bu 3 farklı karışım da öneri niteliğinde , ciddi cilt rahatsızlıkları veya uygulanan bir tedavi varsa her zaman için öncelikli olarak konusunda uzman birine danışmak önceliklidir.</span></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Güzel bir hafta dileğiyle …</span></div>
<div class="p3">
<br /></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Resources: <a href="https://thebestorganicskincare.com/matcha-green-tea-skin-benefits/">https://thebestorganicskincare.com/matcha-green-tea-skin-benefits/</a></span></div>
<div class="p3">
<span class="s1"><a href="https://livingthenourishedlife.com/best-homemade-toner-for-acne-prone-skin/">https://livingthenourishedlife.com/best-homemade-toner-for-acne-prone-skin/</a></span></div>
<br />zeynephttp://www.blogger.com/profile/08037446957363366699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-81491480606989313662018-09-10T00:13:00.000-07:002018-09-10T00:13:22.956-07:00Tatlı krizlerinde başvurabileceğiniz acil durum çayları
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 17.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYFk3Tymqq6w_97V4ZBrzjoYcfMjnTmQWhhF1b8Yw6-pqsV14okOgUBHzqI67tvZCY32wg1L8JZDZVM_9pQ4DAmN6Z-rNWDD50YItO1JpvB3W7PU1uHnmKFZU8_pwtyUoSg30jb7nMj3o/s1600/Ekran+Resmi+2018-09-10+10.10.26.png" imageanchor="1"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYFk3Tymqq6w_97V4ZBrzjoYcfMjnTmQWhhF1b8Yw6-pqsV14okOgUBHzqI67tvZCY32wg1L8JZDZVM_9pQ4DAmN6Z-rNWDD50YItO1JpvB3W7PU1uHnmKFZU8_pwtyUoSg30jb7nMj3o/s640/Ekran+Resmi+2018-09-10+10.10.26.png" width="640" /></a></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Hepimiz zaman zaman tatlı krizlerine giriyoruz. Birçok farklı sebebi olsa da sonuç aynı oluyor, bir bakmışız kendimize tatlı ziyafeti vermişiz. Tabii ki tatlı hayatımızda olmazsa olmaz, ama biraz dikkatli olmamız gerektiğini de biliyoruz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Peki tatlı ihtiyacımızı hangi çaylarla biraz olsun bastırabiliriz? Bu yazımızda sizlere bazı tavsiyelerimiz olacak.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Dondurma, sütlü tatlılar, karamelli seçenekler hepsi ne kadar da cazip. Ama asıl önemli nokta bu cazibenin etkisinde kaybolmamak değil mi? İşte bunun için vanilyalı veya çikolatalı çaylardan tercih edebiliriz. Vanilla sky, rooibos çayı ve vanilya özlerinin muhteşem uyumu ile güzel bir seçenektir. Kafein içermediği için akşamları da rahatlıkla içilebilir. Ya da vanilyalı siyah çay veya vişneli kakaolu çayımız ile de gün içinde zindelik kazanıp tatlı krizlerinizi bastırabilirsiniz. Yoğun bir tatlı ihtiyacı içindeyseniz kakaolu, hindistan cevizli siyah çayımızı denemelisiniz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Tropikal kuru meyvelerin olduğu çay karışımları da tatlı ihtiyacınızı karşılamakta yardımcıdır. Çay partisi, tropikal yeşil çay, tropikal rooibos, meyveli beyaz çay hem vitamin ihtiyacınızı karşılar hem de tatlı ihtiyacınızın bastırılmasında yardımcı olur.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çay tercihlerimiz ne olursa olsun içine atacağımız bazı yardımcı bitki veya baharatlarla çayımızın tatlı oranını arttırmamız mümkün. Stevia bitkisi, tarçın, karanfil, kakule, kuşburnu limon dilimi bu seçeneklerden bazıları. Yasemin çiçekleri de şeker isteğinin yanında regl sancılarına karşı ve şeker açlığına bağlı abur cubur yeme istediğini ortadan kaldırmakta etkilidir. Beyaz, yeşil ve siyah çayımıza ekleyerek farklı çay karışımları yapabiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Hiç tatlı yememek gibi bir durumu düşünmek bile istemeyiz çoğumuz. O nedenle tüm çabamıza rağmen tatlı krizine karşı koyamadıysak sonrasında içilecek beyaz çay veya oolong çayı ile metabolizmamızı hızlandırmış ve sindirim sistemimizi de rahatlatmış oluruz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Güzel bir hafta dileğiyle<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1"><span class="Apple-converted-space">❤︎</span></span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-26468215641703415772018-09-02T23:13:00.001-07:002018-09-02T23:13:16.567-07:00Hoşgeldin Eylül <br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh7HeCKutUuQCdc8xevdcZjhkKhqVdog4lt6XXCJ9Aqw_fiHnQX8-5vzhfsbJ8x30aLtx8FZWg3uwBVL3HkruOT4Cpe-Pcf0jKRo4V6emks7SLvnX0GcGnPr2FDrz5aHC5749fmzb2XFk/s1600/Ekran+Resmi+2018-09-03+09.10.51.png" imageanchor="1"><img border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh7HeCKutUuQCdc8xevdcZjhkKhqVdog4lt6XXCJ9Aqw_fiHnQX8-5vzhfsbJ8x30aLtx8FZWg3uwBVL3HkruOT4Cpe-Pcf0jKRo4V6emks7SLvnX0GcGnPr2FDrz5aHC5749fmzb2XFk/s640/Ekran+Resmi+2018-09-03+09.10.51.png" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
Sıcak günler, tatil planları, yaz anıları derken bir baktık ki Eylül ayı geldi bile. İster kısa ister uzun bir tatil olsun sonrasında normal düzene dönmek çok da kolay olamayabiliyor. Biraz detoks, daha fazla motivasyon ve çokça enerji için çayların sihirli dünyası bizleri bekliyor.<br />
<br />
TEA&POT olarak sizlere tavsiyelerimiz şöyle ;<br />
<br />
İsmiyle de tam olarak özelliğini yansıtan Detoks çayı, yeşil çay, yasemin tomurcukları, ebegümeci çiçeği, portakal dilimleri ve seylan çayı içerir. Çok hafif karamelimsi bir tada sahiptir. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İçerdiği ebegümeci ve yasemin sayesinde baş ağrılarına iyi gelmektedir.<br />
<br />
Oolong çayı, çok etkili bir ödem atıcıdır. Dinlendiricidir, kandaki stres hormon seviyelerini düsürür. Ayrıca sindirim uyarıcıdır, vücuttaki yağları eritir. Vücut metabolizmasını güçlendirir. Kan şekerini düzenler.<br />
<br />
Yasemin İncileri , antioksidan oranı yüksek olup metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahiptir. yasemin içermesi sayesinde de baş ağrılarına ve strese iyi gelmektedir.<br />
<br />
Sade beyaz çay veya yeşil çaya taze meyveler, taze zencefil veya karanfil ekleyerek hazırlayacağınız karışımlarla da kendi damak tadınıza uygun detoks etkili çaylar hazırlayabilirsiniz.<br />
<br />
Çayınıza koyacağınız birkaç parça zencefilden enerjinizini yükseltmek için destek alabilirsiniz. Sinir hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olurken, sinirsel hastalıklardan koruyucu özelliği vardır.<br />
<br />
Masala çayı serotonin salgısı sayesinde stresli saatler için güzel bir alternatiftir. Masala, baharatlardan oluşan karışımlara verilen isimdir. Bu baharatlar tarçın, zencefil, karanfil, yıldız anason ve hırmızı karabiberdir ve istenilen çay çeşidine ekleyip kendi masala karışımınızı yapabilirsiniz. Chai masala ve rooibos chai çaylarımızı inceleyebilirsiniz.<br />
<br />
Seçeneklerden biri bağışıklık sistemimizi güçlendiren karışımlarımızdan olan Eylül çayı. Bir Güney Afrika bitkisi olan Rooibos, Paraguay çayı olarak bilinen Mate, Seylan çayı, Ekinezya yaprakları, Portakal kabukları ve Meyve parçacıkları ile harmanlanan Eylül çayı hem dinçlik veren hem antioksidan kaynağı, içimi çok lezzetli bir çay çeşididir. Antioksidan bakımından oldukça zengin olan rooibos çayında kafein yoktur ve tanen oranı oldukça düşüktür. Bileşenleriyle vücudun iç savunma sistemlerini hastalığa karşı arttırır. Rooibos içeriğinde yer alan C Vitamini , karotinoid, flavonoid ve farklı etken maddeler sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirmekte ve böylece vücudu çeşitli hastalıklardan korumaktadır.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enerjik bir hafta dileğiyle<br /><br /><span style="font-size: 50px;">☕️</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-49661354479364641082018-08-26T23:14:00.001-07:002018-08-26T23:14:57.663-07:00Çaylarla Dinçleşin
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 16.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDe7qJh1iyhL3W9mA92HBQtRy7Tf7Zw9gRMPHKyRZIippM9tiaW1wX5n5MMjvY3fAdL_KIf_L_EXCS5r5zBPi2f6O2bt_EFirWRJa8WJTeVBp12NEM-ZFmC5kM1z0h9zMtIySquyIwQGE/s1600/Ekran+Resmi+2018-08-27+09.06.05.png" imageanchor="1"><img border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDe7qJh1iyhL3W9mA92HBQtRy7Tf7Zw9gRMPHKyRZIippM9tiaW1wX5n5MMjvY3fAdL_KIf_L_EXCS5r5zBPi2f6O2bt_EFirWRJa8WJTeVBp12NEM-ZFmC5kM1z0h9zMtIySquyIwQGE/s640/Ekran+Resmi+2018-08-27+09.06.05.png" width="640" /></a></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yoğun bir tatil dönemini geride bıraktık ve yeni bir haftaya başladık. Güzel ve huzurlu bir bayram ve tatil geçirmiş olduğunuzu umuyoruz. Tabii ki tatil sonrası motive olmaya daha fazla ihtiyacımız olabiliyor. Çayların ve bitkilerin birçok yararından faydalanabiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Dinçliğimize katkıda bulunacak çay çeşitlerinden en etkilileri beyaz çay ve yeşil çay çeşitleridir. En özel yanları sahip oldukları antioksidan oranlarının çok yüksek olmasıdır. Bu iki gruba ait çay çeşitleri antioksidan yapısıyla birçok hastalık oluşumuna sebep olan serbest radikalleri azaltarak hastalıklarla başa çıkmada etkili rol oynuyor.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Düzenli olarak ekinezya çayı içmek; E, B, A vitaminlerinin yanı sıra sodyum, potasyum, demir, magnezyum ve kalsiyum gibi önemli mineralleri vücuda kazandırarak dinçlik sağlar. Ekinezya çayı, zencefil, limon ya da balla tatlandırılarak içilebilir ya da içine tarçın, zencefil, karanfil, kakule gibi baharatlar konarak farklı aromalar elde edilebilir.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Mide ve bağırsak sistemini rahatlatan, güçlendiren ve desteklemede yardımcı ebegümeci yaprakları ve lavanta çiçeklerini de hem güzel renkleriyle hem de faydalı yönleriyle tercih edebilirsiniz. Son dönemlerde sıkça duyduğumuz gibi bağırsaklarımız ve sindirim sistemimizin sağlıklı olması hem fiziksel hem ruhsal sağlığımızın iyiliği açısından çok önemli bir role sahip. Elma, tarçın ve hibisküs karışımı ile vitamin oranı yüksek lezzetli bir karışım hazırlayabilirsiniz. Vücut direncini arttıran ve mideyi rahatlatan ıhlamur çiçeklerini de bu karışıma ekleyebilir ya da tek başına içebilirsiniz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Kuşburnu, C, B1, B12 gibi yoğun vitamin içeriğiyle vücuda dinçlik sağlamakta, bağışıklığı desteklemekte ve yüksek antioksidan yapısıyla enfeksiyonlara karşı bedeni korumakta ve enerji vermekte etkilidir.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çay, vücudumuzu rahatlatmak üzere toksinlerin atılmasında etkilidir. Kalsiyum, potasyum, magnezyum ve fosfor yönünden zengin olan çay bitkisi vücut direncimizi arttırmada yardımcıdır. İçerdiği polifenoller sayesinde serbest radikallerle en büyük destekçimiz olan çay bitkisi bağışıklık sistemimizi güçlendirmede de etkilidir. Beyaz çay veya yeşil çayınızın içine bir çay kaşığı kuru kuşburnu koymakla yorgunluğunuzun atılmasına yardımcı olabilirsiniz. İçinde bulunan doğal C vitamini ile bedenin savunma sistemini güçlendiren kuşburnu konsantrasyonu artırır. Matein adlı uyarıcı bir bileşen içeren mate çayı aynı kahve gibi içildiği anda canlılık verir, enerjiyi arttırır ve zihni açar. Çayınıza bir çay kaşığı mate, bir tatlı kaşığı kuru portakal parçaları koyarak hem lezzetli hem tazeleyen bir çay içebilirsiniz. Eğer tadını sevenlerdenseniz yarım çay kaşığı kuru naneyi yeşil çayınıza ekleyerek denemenizi tavsiye ederiz. Nanenin önemli bir özelliği fiziki hastalıkların dışında sinirsel ve ruhi sorunlara da çözüm sunmasıdır. Bu bakımdan nane tüketimi hem fiziksel olarak sağlıklı kalmamızı hem de ruhsal olarak sağlığımızı korumamızı sağlar.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Enerjik ve mutlu bir hafta geçirmeniz dileğiyle…</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-76771106545069246602018-08-13T00:51:00.002-07:002018-08-13T00:51:53.139-07:00Alışkanlıklarınızı Değiştirin<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQf8zu9QnbK3T4OsLBFtfZQdVqBtPLrcGdaBiTbT50Xux5lanu8POHUp4j_J7F9CIYhGpN91qer3QcKZjJjuSmpOepSr3EwLDsZe8SXiWmv0nhAoYSsudwGUVG3c6pCdnuGHkRfeZEDLQ/s1600/Ekran+Resmi+2018-08-13+10.30.28.png" imageanchor="1"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQf8zu9QnbK3T4OsLBFtfZQdVqBtPLrcGdaBiTbT50Xux5lanu8POHUp4j_J7F9CIYhGpN91qer3QcKZjJjuSmpOepSr3EwLDsZe8SXiWmv0nhAoYSsudwGUVG3c6pCdnuGHkRfeZEDLQ/s640/Ekran+Resmi+2018-08-13+10.30.28.png" width="640" /></a></span><br />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Biz zamana ve hayata ne kadar değer verirsek, kendimize ne kadar iyi bakarsak yıllar da bize o kadar değer verir ve iyi bakar. Bunun için de neleri alışkanlık edindiğimize, en çok neleri konuştuğumuza, en çok neleri tükettiğimize ve biriktirdiğimize dikkat edelim.</span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Farkettik ki işyerlerindeki molalarda hep acele acele birşeyler içiliyor, gün içinde bazen kaç çay, kaç kahve içildiği fark edilmiyor bile. Bu da iş yoğunluğunun üstüne ekstra bir ağırlık yapıyor. Çoğu kişi aynı şeyden şikayetçi, biz de bu duruma son vermek için bu hafta size iyi geleceğini düşündüğümüz küçük bir reçete hazırladık, </span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">1. Minik bir teneke kutu (ufak ve kolay taşınabilir bir kutu, yada bir paket, içine en sevdiğin çay yapraklarını koyup çantana atabil)</span><br />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">2. Çay süzgüsü (marketlerde bile satılıyor artık)</span><br />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">3. Bardak (zaten hemen ulaşabildiğin bir bardağın nasıl olsa var)</span><br />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">4. Yaprak çay (hemen </span><a href="https://teapot.us16.list-manage.com/track/click?u=8b28370e3db976f689690971f&id=e6ea313246&e=cf1c3c4867" style="color: #2baadf; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;">teapot.com.tr</a><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;"> 'den sipariş verebilirsiniz)</span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Ve sıcak su..</span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Bunlar en basit haliyle bir 'başlangıç seviyesi' çay kiti gibi :)</span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Sevdiğin kokuda ve lezzetteki çayı çantanda taşımak bir zaman sonra günlük rutininin bir parçası, seni rahatlatan, tatlı, minik bir detay olarak hayatına girecek. Üstelik de hergün aynı çayı, hergün aynı kahveyi içmek zorunda kalmamış ve sana iyi gelen şeyi içmiş olucaksın :) </span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Her çayın etkisi ayrı, başının ağrısına iyi gelen, üstündeki ödemi şişliği gideren, canlandıran enerji veren, bağışıklığını kuvvetlendiren, gerginliğini alan.. Hepsinin kokusu mis, hepsi rengarenk ve en güzeli yaprak halinde, daha doğal ne içebilirsin ki zaten..</span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Şimdi bu sihirli dünyayı keşfetmen için seni </span><a href="https://teapot.us16.list-manage.com/track/click?u=8b28370e3db976f689690971f&id=d8af4fea42&e=cf1c3c4867" style="color: #2baadf; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;">www.teapot.com.t</a><span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">r'de küçük bir gezintiye davet ediyoruz. </span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">Her gününüz harikalar diyarı gibi olsun, masandanızdan çılgın çay partilerin hiç eksik olmasın..</span><br />
<br style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; text-align: center; text-size-adjust: auto;" />
<span style="background-color: white; color: #202020; font-family: "helvetica"; text-align: center;">♡ ♡ ♡</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-85448526481713684992018-08-05T23:38:00.000-07:002018-08-05T23:38:26.854-07:00Soğuk çay Tariflerine Devam
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 14.0px}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 14.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL4gTENZUSQNbUQDFy-qsEKbNi6ZFWHGL_1OeZXKNN56RHfNqpenPRZD7S1e0HTSrDKsTtAJK_ZA2txu_iO5t4jiCMNOQQI5Y-1x1So_c32DrnGgMsuVxB5PDduF3mkvHxV7ETwSD2s54/s1600/Ekran+Resmi+2018-08-06+09.33.38.png" imageanchor="1"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL4gTENZUSQNbUQDFy-qsEKbNi6ZFWHGL_1OeZXKNN56RHfNqpenPRZD7S1e0HTSrDKsTtAJK_ZA2txu_iO5t4jiCMNOQQI5Y-1x1So_c32DrnGgMsuVxB5PDduF3mkvHxV7ETwSD2s54/s640/Ekran+Resmi+2018-08-06+09.33.38.png" width="640" /></a></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yaz mevsiminin en sıcak günlerini yaşayacağımız Ağustos ayı da geldi sonunda. Her ne kadar yaz mevsimiz tatil, güneş, deniz demek olsa da böylesi sıcak günler çoğumuz için bunaltıcı olabiliyor. Bu yazımızda ferahlatan soğuk çay tariflerine devam ediyoruz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Bilimsel çalışmaların da gösterdiği üzere beyaz ve yeşil çayın metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybını desteklemek, diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türlerinden koruyucu rol oynamak gibi özellikleri mevcut. Çubuk tarçını da ilave ederek hem sağlıklı hem serinleten bir çay hazırlayabilirsiniz. 1 tatlı kaşığı çayınızı ve bir çubuk tarçını 150 ml sıcak su ile beş dakika demleyin. Daha sonra buz dolu bir bardağa çayınızı süzerek koyun.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yeşil çayınızı büyük bir fincan ölçüsünde demledikten sonra bir sürahiye alıp üzerine 2 adet limonun suyunu, dilimlediğiniz taze zencefili ekleyin ve çayı soğutmak için buzdolabına alın. Çay soğuduktan sonra isteğe göre balı ve taze nane yapraklarını ekleyerek karıştırın.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yazın en sevilen meyvelerinden şeftali sindirimi kolaylaştırır, A ve C vitaminlerince de zengindir. Şeftaliyi çaylarınızda püre haline getirerek kullanabileceğiniz gibi, kabuklarıyla doğrayarak 1.5 litre su ve 1 fincan yeşil ve beyaz çayın içinde bir gece bekletebilir, sonrasında süzerek içebilirsiniz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Lavantayı da rahatlatma özelliği ile soğuk çaylarınızı aromalandırmak için kullanabilirsiniz. Soğuk çay hazırlayacağımız zaman sıcak su ile demlenen çayımızın içine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyip, daha sonra buzla soğutarak hoş aromalı serinleten bir çay elde edebiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çaylarınızı tatlandırmak için önerilerimiz ;</span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">1 su bardağı su ile 1 su bardağı şekeri şeker eriyene kadar kaynatın. Soğuduktan sonra kullanılmaya hazırdır. Basit şurubu bir kavanozda buzdolabında bir hafta saklayabilirsiniz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Eğer basit şurup yerine bal kullanacaksanız; hazırladığınız karışım ılındıktan sonra dilediğiniz tada gelene kadar bal ekleyin ve iyice karıştırın.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Sıcak olarak içmekten keyif aldığımız her türlü çay çeşidini soğuk olarak da tüketebiliriz. Mevsime uygun olarak birçok farklı meyve ile tatlandırarak hem doğal hem sağlıklı çok farklı soğuk içecekler hazırlayabilir, çok şık sunumlarla ikram edebiliriz.</span></div>
<div class="p4">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3">
<span class="s1">Mutlu haftalar …</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-74890723380711139652018-07-29T22:35:00.000-07:002018-07-29T22:35:43.848-07:00Çay, Yoga, Meditasyon...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIfIQ7ojgrl28RLU6dUi8bluj8z_lVabWp6ERdKPoOzznE7c9Xd_U4SsKMkR1goityA8CwAdBeUod60dHffxrZd2YED9ajbd_qVdb9tFSZOqCb2KhDz4-Cle9xrnJmEtQVeRasnvyYB-4/s1600/Ekran+Resmi+2018-07-30+08.21.54.png" imageanchor="1"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIfIQ7ojgrl28RLU6dUi8bluj8z_lVabWp6ERdKPoOzznE7c9Xd_U4SsKMkR1goityA8CwAdBeUod60dHffxrZd2YED9ajbd_qVdb9tFSZOqCb2KhDz4-Cle9xrnJmEtQVeRasnvyYB-4/s640/Ekran+Resmi+2018-07-30+08.21.54.png" width="640" /></a><br />
<br />
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Kanlı ay tutulmasından sadece birkaç gün sonra yeni bir aya merhaba diyoruz , aslında bir yandan da ruhsal dünyamızda ani değişikliklere de merhaba diyoruz. Böyle bir dönemde ruhsal dinginliğe ihtiyacımız olduğunu düşünerek bu yazımızda daha önce detaylı değindiğimiz yoga ve meditasyon konularından bazı noktalara tekrar yer vermek istedik.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Yoga ve çayın en temel ortak noktası rahatlatma özellikleridir. Özellikle bazı çay çeşitleri rahatlatıcı, sakinleştirici, toksin atıcı gibi özellikleriyle yoga ve meditasyonun ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Kaynakların ışığında özetlemek gerekirse; Yoga, kişinin daha mutlu, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir yaşam sürmesi için zorunlu olan birtakım zihinsel ve fiziksel disiplinleri kapsıyor. Yoganın zihinsel disiplinleri içerisinde yer alan meditasyon ise kişinin daha bilinçli, daha sessiz ve sakin bir yaşam sürmesini amaç ediniyor. Yani meditasyonun yoganın alt basamağı olduğunu ve yoganın aynı zamanda meditasyonu içerdiğini söyleyebiliriz.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Yoga, Hindistan’da neredeyse yaşam için bir rehberdir, bir hayat pratiğidir. Çay da bu pratiği geliştirmenin doğal bir yolu haline gelmiştir. Lezzetli ve hoş kokulu bir çay gevşeyip rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Özellikle bazı baharatlar toksin atıcı, enerji verici, rahatlatıcı etkileri sebebiyle siyah, yeşil ve beyaz çaylarla karıştırılarak günümüzde yoga sonrası çayları olarak tüketilmektedir. Bu baharatlar kakule, zencefil, karanfil, karabiber ve tarçındır. Kakule ve zencefilin ruhsal saflığı sağladığına inanılır. Tane karabiberler kanı ve karaciğeri temizlemede, kakule sindirimi kolaylaştırmada, karanfil sinir sistemimizi dengelemede, tarçın kemiklerimizi güçlendirmede ve son olarak zencefil soğuk algınlığından korunmakta yardımcı baharatlardır.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Meditasyon, bedenin kendi içsel aklının yeniden keşfedilmesinin bir yoludur. Binlerce yıldır uygulanan meditasyon, zihni sessizliğe zorlamak değil, zaten orada var olan sessizlik ve dinginliği bulmak ve onu yaşamımızın bir parçası kılmaktır. Yoga ve meditasyon sonrası ruhunuzu ve vücudunuzu hoş ve lezzetli bir çayla ödüllendirmek isterseniz, bizim size tavsiyelerimiz chai masala, rooibos chai ve meditasyon çaylarımız olacaktır.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Dünyaca ünlü Avustralyalı şair Peter Altenberg “ruh banyosu” sözüyle aslında çay için en güzel tanımlamayı yapmıştır. Çay kendimiz ve etrafımızdakiler arasında bağ kurabilir. Gevşemeye yardımcı olur, sakinleştirir, anda kalmamıza yardımcı olur.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Huzurlu bir hafta diliyoruz …</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-22390953435362436182018-07-15T23:27:00.000-07:002018-07-15T23:27:26.882-07:00Arkadaşlarınızla bir araya geldiğinizde değişik soğuk çaylar hazırlayın :)
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 14.0px}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 14.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieUPsE1dJ7X04LeckCrnBnhrHkaUiB5-h5ugGC05qE8zt2Zq7JXfGbaZ10Ym2kZ7u-Rgu-PDoYQkCOI2nZE-pmHKyB9ryqG2f679V1CpiWMEI2ezwTuc4ivKqKtf2o79YW2Os_JtIFyKg/s1600/Ekran+Resmi+2018-07-16+09.14.11.png" imageanchor="1"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieUPsE1dJ7X04LeckCrnBnhrHkaUiB5-h5ugGC05qE8zt2Zq7JXfGbaZ10Ym2kZ7u-Rgu-PDoYQkCOI2nZE-pmHKyB9ryqG2f679V1CpiWMEI2ezwTuc4ivKqKtf2o79YW2Os_JtIFyKg/s640/Ekran+Resmi+2018-07-16+09.14.11.png" width="640" /></a></span></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Yaz sıcakları iyice kendini hissettirmeye başladı. Arkadaşlarla ve ailelerle yapılan tatil programları da sıklaştı. Bu yazımızda sevdiklerinizle toplandığınız güzel bir günde servis edebileceğiniz lezzetli farklı soğuk çay tariflerini paylaşmak istedik sizlerle.</span></div>
<div class="p2" style="text-align: center;">
<span class="s1"><b></b></span><br /></div>
<div class="p3" style="text-align: center;">
<span class="s1"><b>Hibisküslü Soğuk Çay<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Bir litre soğuk çay için 4 tatlı kaşığı hibisküs, yarım limon suyu, nane yaprakları, 4-5 çilek , bal veya agave şurubu<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Hazırlanışı;</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Hibisküs çayını 5-6 dk. 500 ml sıcak suda demleyin. Çay posasını süzgü veya filtre yardımıyla çıkarın. Demli çayı sürahinin yarısına kadar koyduğunuz buz ile hızla soğutun. İçine yarım limon, çilekler ve nane yapraklarını koyup dilerseniz tatlandırıp servis edebilirsiniz.</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3" style="text-align: center;">
<span class="s1"><b>Soğuk Matcha</b></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Bir büyük bardak soğuk çay için, 1 çay kaşığı matcha çayı, 1 tatlı kaşığı bal, 1 su bardağı süt, bol buz</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Hazırlanışı;<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Blenderın içine matcha çayını, balı ve sütü ekleyin. İyice pürüzsüz olana kadar karıştırın. Üzerine bolca buz ekleyip tekrar karışıtırın. Servis için üzerine süt köpürterek bardağa koyabilirsiniz.</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3" style="text-align: center;">
<span class="s1"><b>Baharatlı soğuk çay</b></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">5 su bardağı su, 4 tatlı kaşığı siyah çay, 2 adet yıldız anason, 3-4 adet karanfil, istenildiği kadar tarçın ve zencefil, agave şurubu veya bal, bol buz, yarım su bardağı süt.</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Hazırlanışı;<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Suyu kaynatın, kaynayan suyun içine çayla birlikte baharatları atın. 10 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Daha sonra süzün ve soğuyan çayın içine bol buz ekleyin ve servis edin. Serviste limon dilimleri ve nane kullanabilirsiniz.</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p3" style="text-align: center;">
<span class="s1"><b>Hibisküs Earl Grey Soğuk Çay</b></span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Malzemeler: 5 su bardağı su, 4 tatlı kaşığı Earl Grey çayı, 2 tatlı kaşığı kurutulmuş hibisküs</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1">Hazırlanışı: Suyu kaynatın ve içine çayları koyun. Yaklaşık 10 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Daha sonra süzün ve soğuyan çayın içine bol buz ekleyin ve servis edin. Serviste limon dilimleri ve nane kullanabilirsiniz.</span></div>
<div class="p4" style="text-align: center;">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1" style="text-align: center;">
<span class="s1"><span class="Apple-converted-space"> </span>Hem keyifli hem huzurlu güzel bir hafta olması dileğiyle…</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-4171744278743083242018-06-25T06:20:00.000-07:002018-06-25T06:20:49.098-07:00Yepyeni bir Çay Konsepti Bornova Evka 3'de kapılarını açtı<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVb4PwZv3BFUnOFyDpQV9xDGjx3QYNOeaUitBLDE8IMRxw31QCEbx5qHQcGoYGX9-khOD7Nz56jibm8FEAcS9wxqf85rFhpx-GMIIXZX64TJB8E9X4uYbKrrIDN04rWu6DhxFE74DvhEA/s1600/Ekran+Resmi+2018-06-25+15.59.11.png" imageanchor="1"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVb4PwZv3BFUnOFyDpQV9xDGjx3QYNOeaUitBLDE8IMRxw31QCEbx5qHQcGoYGX9-khOD7Nz56jibm8FEAcS9wxqf85rFhpx-GMIIXZX64TJB8E9X4uYbKrrIDN04rWu6DhxFE74DvhEA/s640/Ekran+Resmi+2018-06-25+15.59.11.png" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Hepimiz için güzel bir hafta olmasını diliyoruz öncelikle. Bu yazımızda çaylardan değil ama harika çaylarla buluşacağımız yeni bir markadan bahsetmek istiyoruz. Biz, 2010 yılında markamız TEA&POT ile çayların sihirli dünyasına merhaba demiştik. Çaylarımızı ve kendimizi Alsancak’ta açtığımız butik cafemiz ile tanıştırmıştık sizlere.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
<br /></div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
İlk günden itibaren hedefimiz TEA&POT çaylarının Türkiye genelinde sunulduğu kaliteli ve özel bir çay markası olmaktı. 2015 yılından itibaren bu hedefin basamaklarını daha da hızlı çıkabilmek ve sınırları genişletebilmek için cafe hizmetini sonlandırıp markamız ile toptan ve online sitemiz aracılığıyla da perakende satışa devam etme kararı aldık. Şu anda sadece İzmir’de değil birçok farklı ilde ve çok farklı noktalarda çaylarımız sunulmakta ve ambalajlı olarak da satılmakta. Tabii ki amacımız bu özel noktaları sürekli arttırmak.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
<br /></div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Sizlerle tanıştırmak istediğimiz ve güzel bir işbirlikteliği içerisinde<span class="Apple-converted-space"> </span><img align="right" data-file-id="746007" height="443" src="https://gallery.mailchimp.com/8b28370e3db976f689690971f/images/be74c831-7eb6-41b4-8ec1-ced8ca6bc1e1.jpg" style="border: 0px; height: 443px; margin: 2px; outline: none; width: 250px;" width="250" />olduğumuz TE’ MOLA haftasonu güzel bir açılışla kapılarını açtı. Menüsünde TEA&POT çaylarını ve aynı zamanda çaylarla hazırlanan farklı birçok seçeceğini de bulabileceğiniz TE’ MOLA’ nın konsepti kendinizi keyifli ve huzurlu hissedebilmeniz için en ufak ayrıntılar özenle düşünülerek hazırlandı. Gerek mimarisi gerek dekorasyonu ile gitmekten keyif alacağınız bir nokta olacağına eminiz.Birçok yerde menüde çay çeşitleri bulunuyor ama buradaki en önemli fark çayların başrolde olması, o nedenle menüde farklı çay sınıflarından birçok çeşit bulunmakta. Tabii çaylara eşlik edecek birbirinden lezzetli alternatifler de sizleri bekliyor. Yetenekli mutfak ekibi tarafından hazırlanan lezzetlerin hepsi doğal ve sağlıklı. Kahvaltısı, ev yapımı reçelleri ve tatlılarını deneyimledikten sonra farkı ve kaliteyi daha yakından deneyimlemiş olacaksınız. Biz bizzat denediğimiz için bu kadar emin önerebiliyoruz sizlere :)) Menüde sunulan çayları ve diğer ev yapımı ve doğal ürünleri de paketli alabilecek olmak da ayrı bir mutluluk kaynağı. Oturmaya vaktiniz yoksa take away bardaklarda dilediğiniz çaylardan da alabilirsiniz.</div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
<br /></div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Sosyal medya hesapları @te_mola yı takip ederek detayları inceleyebilirsiniz. </div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
<img align="center" data-file-id="746019" height="250" src="https://gallery.mailchimp.com/8b28370e3db976f689690971f/_compresseds/49de881f-eb8f-432e-9c01-a0e46dcf7ad1.jpg" style="border: 0px; height: 250px; margin: 2px; outline: none; width: 375px;" width="375" /></div>
<div style="caret-color: rgb(32, 32, 32); color: #202020; font-family: Helvetica; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-size-adjust: auto;">
Biz de TEA&POT olarak dönem dönem çay workshoplarımızla sizlerle TE’ MOLA da buluşacağımız için şimdiden çok heyecanlıyız.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-47373798901034577802018-06-18T00:06:00.000-07:002018-06-18T00:06:07.678-07:00Metabolizmamızı Hızlandırmanın Yolları
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 14.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3XxgIn8I5-w9hOqe8pypNXeKuanZtwemomh3at2Rn2o8LsIMUflYjz09mV9LzXUX_icOQfx2nSkva5qSHkBeSjn-_q1xEF29T1gdSSx16PRIHzYGqDzmEE226ilGsNTupeBWWieQpvp0/s1600/Ekran+Resmi+2018-06-18+09.55.51.png" imageanchor="1"><img border="0" height="144" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3XxgIn8I5-w9hOqe8pypNXeKuanZtwemomh3at2Rn2o8LsIMUflYjz09mV9LzXUX_icOQfx2nSkva5qSHkBeSjn-_q1xEF29T1gdSSx16PRIHzYGqDzmEE226ilGsNTupeBWWieQpvp0/s640/Ekran+Resmi+2018-06-18+09.55.51.png" width="640" /></a></span></div>
<div class="p1">
<br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Hepimiz için mutlu, huzurlu, eğlenceli bir bayram olmuştur umarız. Bayram birçok güzelliklerle birlikte tabii ki bol bol lezzetli yemekler ve tatlılarla geçiyor bir çoğumuz için. Ama çaresiz değiliz endişelenmeyin:)) Hem midemizi hem bedenimizi rahatlatmak için farklı çaylardan faydalanabilmek gibi bir şansımız var.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Metabolizmamızı hızlandırmak, ödem atmak, mide ve sindirim sistemini rahatlatmak için en etkili çaylar olan beyaz çay, yeşil çay ve oolong çaylarından kendimize farklı karışımlar yapabilir ya da sade olarak tüketebiliriz. Yeşil çay ve oolong kafein içerir ve kafeinin metabolizmayı hızlandırdığı bilinmektedir. Yeşil çay kateşinlerinin vücutta leptin düzeyini arttırıcı etkisi bulunmuştur. Leptin, vücut ağırlığını düzenlemede görev alan, hem gıda alımını hem de enerji harcamasını başlatan hipotalamustan salınan bir proteindir.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yeşil ya da beyaz çaya koyacağınız bir çay kaşığı kuru nane gaz giderir, mide bulantısını keser, mide ekşimesine iyi gelir, sindirime yardımcı olur, ağız kokusunu önler. Mide rahatsızlıklarına iyi gelen tarçın çayı ise kan şekerini düzenler. İçerdiği gingerol, shogaol ve benzeri ana etken maddeler ile zencefil pankreas ve safra kesesi salgılarını arttırıp, sindirime destek olur. Hazımsızlığı önleyip, karın bölgesinde şişme ve gazı engeller. Bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili olan biberiye hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarında da tavsiye edilir.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Beyaz çayınızın içine bir çay kaşığı kadar rezene veya 6-7 adet kuru papatya ekleyebilirsiniz. Rezene, özellikle sindirim sisteminde düz kas tabakasını gevşeterek sindirime yardımcı olurken, midedeki gerginlik ve ekşime gibi şikayetlerin giderilmesini de sağlıyor. Tüm gün boyunca kasılmış olan midenin rahatlamasını sağlayacak, yemeklerin daha kolay sindirilmesine yardımcı olarak mide ve bağırsaklarda rahatsızlık verecek gaz oluşumunu engelleyecektir. Papatya çiçeklerinin mide-bağırsak kasılmaları, şişkinlik ve gaz şikayetlerini giderici olduğu, ayrıca sindirime yardımcı etkileri de bilimsel olarak ortaya konmuştur. Papatyanın sindirim sistemine etkili bileşenleri olan flavanoidlerin bir diğer özelliği de hafif yatıştırıcı etkisi. Bu sayede papatya çayı, merkezi sinir sistemi üzerinde hafif yatıştırıcı etki de gösterecektir.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Mate’nin yapraklarından elde edilen mate çayı kafein ve teobromin gibi uyarıcılar içermektedir. Mate yaprakları uyarıcı etkisi dışında içerdiği 24 vitamin, 15 amino asit ve antioksidanlarla vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılmaktadır. Kahve gibi uyarıcı bir içecek olan mate çayı aynı kahve gibi içildiği anda canlılık verir, enerjiyi arttırır ve zihni açar.Tadı acı gelirse bir miktar kuru meyve, süt veya bal ekleyebilirsiniz.Ya da içtiğiniz çaya bir çay kaşığı Mate eklemek de aynı etkiyi verecektir.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çok fazla bitkiyi karıştırmak yerine bilinçli bir şekilde etkilerini öğrenip bir çeşit çayı farklı kuru meyvelerle ve az oranda etkiyi arttıracak bitkiyle karışım yapmak hem daha faydalı hem daha lezzetli olacaktır.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çaylarla metabolizmanızı rahatlayıp huzurlu bir şekilde geçireceğiniz güzel bir hafta diliyoruz.</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-68257341577726496952018-06-10T13:32:00.001-07:002018-06-10T13:32:41.414-07:00Ev Yapımı Lezzetli Soğuk Çay Tarifleri
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 13.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 16.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ToStFivjOIdIaSkZJwFmhiBN6I_DT0NSxN6I-uOM43DIx_LwTuU86PO6mZtQOqpxE7y7VVJyoA9xAlbESpykXXSEYkaRwCCahfmp4Wc4XOHsoEFJzAwrPPwmbVzH8HhRXkzQQ4yyWvQ/s1600/Ekran+Resmi+2018-06-10+23.14.11.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0ToStFivjOIdIaSkZJwFmhiBN6I_DT0NSxN6I-uOM43DIx_LwTuU86PO6mZtQOqpxE7y7VVJyoA9xAlbESpykXXSEYkaRwCCahfmp4Wc4XOHsoEFJzAwrPPwmbVzH8HhRXkzQQ4yyWvQ/s640/Ekran+Resmi+2018-06-10+23.14.11.png" width="640" /></a></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Havaların iyice ısınması, okulların kapanması ve yaklaşan Ramazan Bayramı<span class="Apple-converted-space"> </span>ile Haziran ayı hepimiz için biraz daha hareketli başlayan bir ay oldu bile. Hareketli olduğu kadar huzurlu ve bereketli bir ay olmasını diliyoruz öncelikle.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Bu yazımızda sıcak havalarda bizleri serinletecek farklı tarifleri vermeye devam etmek istedik. Hem kendimiz hem misafirlerimiz için hoş ve doğal lezzetler sunarak farklılık yaratabiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yaza çok yakışan nane-limon ikilisini yeşil çayla birleştirerek ferahlatıcı bir soğuk çay elde edebiliriz. Cam bir sürahide limon dilimleri ve nane yaprakları ile süslenmiş bir şekilde göze de hitap eden bir sunum olacaktır. 3 bardak sıcak suda 3 tatlı kaşığı yeşil çayımızı, limon ve nanelerle birlikte 5 dakika demleyelim. Daha sonra süzüp içine 5-6 adet buz koyarak buzdolabında 15 dakika soğuması için bekletelim.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Aynı tarifi siyah çayı hindistan cevizi suyunda demleyerek de hazırlayabiliriz. Siyah çay aroma olarak hindistan cevizi ile çok lezzetli bir ikili oluyor. Yabanmersini, yeşil çay ve nane yapraklarını da birlikte demledikten sonra soğutup içine yabanmersini ve nane yapraklarını koyarak keyifli ve sağlıklı bir soğuk çay elde edebiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Bitki çaylarından da çok lezzetli soğuk içecekler hazırlayabiliriz. Papatya çayımızı sıcak su ile demledikten sonra, buzla soğutup, içine çilek, elma veya limon dilimleri koyup buzdolabında gün boyu muhafaza edebiliriz. Ya da soğuk demleme yöntemiyle kullanacağımız meyve dilimlerini ve papatya çayımızı oda sıcaklığındaki bir sürahi su ile 6-8 saat arası buzdolabında soğutup, sonrasında içinden sadece papatya çayımızı alarak keyifle içebiliriz.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Çayı içinden almak için en pratik yol, hangi bitkiyi kullanacaksak çay filtrelerinin içine koyarak demlemektir. Sonrasında tek yapmamız gereken filtreyi içinden almak olacaktır. Melisa çayımızı da limon ve nane ile soğuk olarak tüketebiliriz. Hibisküsü de hem çok hoş kırmızımsı bir renk vermesi için hem de vitamin oranını arttırması ile soğuk çayımızı hazırlarken damak tadımıza göre belirli oranlarda kullanabiliriz. Çok mayhoş bir aroma tercih etmeyenlerdenseniz hibisküsü az miktarda kullanmak daha iyi olacaktır.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Aslında sıcak olarak içmekten keyif aldığımız her türlü çayı çeşidini soğuk olarak da tüketebiliriz. Mevsime uygun olarak birçok farklı meyve ile tatlandırarak hem doğal hem sağlıklı çok farklı soğuk içecekler hazırlayabilir, çok şık sunumlarla ikram edebiliriz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Özellikle misafirlerimiz için de çok hoş bir sunum olacaktır. Bayram sofralarında biraz fazla yemek yenebildiğini düşünerek seçeceğimiz mide ve sindirim sistemini rahatlatan çaylar da hepimiz için kurtarıcı olacaktır.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Sevdiklerinizle birlikte huzur ve mutlulukla geçireceğiniz bir hafta olmasını dileğiyle şimdiden hepimize iyi bayramlar diliyoruz.</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-763247323070630049.post-34673773372281212692018-06-04T01:19:00.002-07:002018-06-04T01:19:53.376-07:00Tatilde Çay
<style type="text/css">
p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 12.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; background-color: #ffffff; min-height: 14.0px}
span.s1 {font-kerning: none}
</style>
<br />
<div class="p1">
<span class="s1"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiErww12T8dFHFfA1xe9lWghUbVZkhhUWaOSEThq_fEzaoFImZ_HLyfxX2cZuMCjsoLnjAwtNwRFn9yk-GwYEfV4b1TS5QUXO0SYOmLuv-qWQlSVVeaSSKI-rnrtBPVALwKdAbAuejh_98/s1600/Ekran+Resmi+2018-06-04+11.07.20.png" imageanchor="1"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiErww12T8dFHFfA1xe9lWghUbVZkhhUWaOSEThq_fEzaoFImZ_HLyfxX2cZuMCjsoLnjAwtNwRFn9yk-GwYEfV4b1TS5QUXO0SYOmLuv-qWQlSVVeaSSKI-rnrtBPVALwKdAbAuejh_98/s640/Ekran+Resmi+2018-06-04+11.07.20.png" width="640" /></a></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1"><br /></span></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Haziran ayıyla birlikte tatil hazırlıkları iyice hızlanmaya başlıyor. Tüm yıl boyunca koşturmacalı hayatlarımızda adeta bir şarj olma dönemi oluyor tatil hepimiz için.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Tatil eğlence demek, dinlenmek demek ama bazen de biraz beslenme ve uyku dengemizin de değiştiği bir dönem olabiliyor. Tatil demek çaylara ara vermek değil ama kesinlikle. Yanınıza alacağınız 2-3 çeşit çay ve kağıt filtre veya süzgü ile çay keyfinize tatilde de devam edebilirsiniz. Peki hangi çayları tercih edelim?</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Gün içinde o lezzetli yemeklerin oranını biraz fazla kaçırdıysak hem midemizi rahatlatacak hem de bize dinçlik verecek karışımları tercih etmeliyiz. Oolong çayı güçlü antioksidan etkisiyle vücuttan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ayrıca kalsiyum, potasyum, magnezyum ve fosfor yönünden zengindir. Metabolizma hızını yükselten Oolong çayı yakılan kalori miktarını arttırarak kilo vermenize yardımcı olabilir. Etkili bir ödem atıcı olarak sindirim sisteminizi rahatlatır. Oolong çayımızı sıcak havalarda soğuk olarak da lezzetli bir şekilde içebiliriz. Sade olarak veya Milk Oolong çeşidi tercih edebilir. Sadesini kuru meyvelerle daha fresh bir hale getirebilirsiniz.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Tatildeyken hücrelerimiz de yenilenmeye devam etsin istiyorsak beyaz çay çeşitlerini tercih edebiliriz. Sindirim sistemine de olumlu yönde destek olan beyaz çayın farklı çeşitleriyle tatilde de çay keyfine devam edebiliriz. Akşam yemeğinden sonra rahatlıkla içebilir, içine koyacağımız melissa yaprakları ile hareketli geçen bir günün ardından kendimizi rahatlatarak daha verimli bir uyku saati yaşayabiliriz. Tatil günlerinde bir sonraki güne de enerjik uyanabilmek için güzel bir uyku çok önemli.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Yeşili ve farklı doğası bol bir yere tatile gidiyorsak ve biraz da alerjik bir bünyemiz varsa, kesinlikle Rooibos çayımızı almayı unutmayalım. Vitamin ve antioksidan oranı çok yüksek olan Rooibos çayının başka bir harika özelliği de antihistaminik özelliği ile alerji döneminde çok faydalı olmasıdır. Hiç kafein içermediği için çocuklarımıza da özellikle soğuk olarak hem sağlıklı hem lezzetli bir içecek seçeceği olabilir. Sıcak demledikten sonra buzla soğutup hatta içine meyve parçaları da koyarak hazırlamak gayet kolaydır.</span></div>
<div class="p2">
<span class="s1"></span><br /></div>
<div class="p1">
<span class="s1">Hem hazırlaması kolay hem de valizde en az yer kaplayan eşya olarak içmeyi sevdiğiniz çayları yanınızdan eksik etmeyeceğiniz harika tatiller diliyoruz.</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0